Llevé seis horas en mis viajes durante una escala reciente en el aeropuerto internacional de Dallas Fort Worth cuando caminé por un espacio en la terminal E calificó una sala de yoga. No era un estudio de yoga. Aunque era un lugar (relativamente) tranquilo donde podía tomar unos minutos del caos y las multitudes para concentrarme en mi bienestar físico y mental. Y fue tan sorprendente como un alivio.
Eso es exactamente lo que los funcionarios del Aeropuerto Internacional de San Francisco (SFO) tenían en mente hace 11 años cuando rediseñaron una de sus terminales para incluir una sala de yoga, dice Doug Yakel, oficial de información pública de SFO. Pensamos que sería genial tener un servicio único que también reflejara esa idea de Hagamos de este un lugar donde pueda recuperar el aliento y relajarse un poco, dice Yakel.
Los viajeros respondieron clamorando por más. Cada aeropuerto debe tener una sala de yoga, en el blog La maestra de yoga Kate Davis después de experimentar el área, afirmando que hace que los viajes aéreos sean mucho más soportables.
Desde entonces, los aeropuertos de Miami a Frankfurt han designado espacios similares para folletos cansados. A veces las salas de yoga imitan los estudios de yoga. Otras veces hay menos énfasis en la estética y más en un lugar simple donde puedes estirar sin tener que lidiar con las miradas de extraños.
Las salas de yoga también te recuerdan que el yoga puede fomentar la conexión no solo contigo mismo sino también con los demás. La maestra de yoga y atención plena Kate Mitcheom se encontró una vez entrando en posturas junto a un compañero de viaje en la sala de yoga del Aeropuerto Internacional de Midway. Los extraños reflexionaron sobre su alivio de poder estirarse en silencio en un aeropuerto y luego se separaron. Mitcheom dicho , Todavía no sé quién era ella/es, excepto que su hermosa práctica tocó mi corazón.
Los siguientes son una lista de salas de yoga donde puedes escabullirte en una práctica o unos momentos tranquilos de sentarse antes de tu próximo vuelo.
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(Foto: Getty)
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1. Aeropuerto Internacional de Burlington (BTV)
Ubicación: Segundo piso
Horas: 4 a.m. a 10 p.m.
Los deets: ¿Puede cualquier lugar en un aeropuerto ser tan relajante que olvide que está en un aeropuerto? La sala de yoga en BTV podría ser exactamente eso. Patrocinado por un estudio local, el espacio cuenta con pisos de madera dura, paredes verdes pálidas, iluminación suave y esteras y rodillos. Al menos un padre que viaja con niños lo ha elogiado como un espacio relajante y otro viajero, en camino a un funeral, escribió en el libro de visitas , Realmente aprecio tener este espacio para centrarme antes de un largo día de aeropuertos.
Clasificación: 5/5
2. Aeropuerto Internacional O’Hare (Ord)
Ubicación: Terminal 3
Horas: 6:00 a.m.-10: 00 p.m.
Los deets: Uno de los aeropuertos más concurridos del mundo ofrece un lugar tranquilo para que los volantes se conecten con su aliento. Combinado con tonos terrestres, luz natural y música suave, la sala de yoga de Ord es un pequeño oasis de relajación en el desierto del caos que son los aeropuertos más modernos, según un revisor de Yelp. Una pantalla de TV muestra técnicas de yoga para aquellos profesionales que aprecian los recordatorios.
Clasificación: 4/5
(Foto: Cortesía del Aeropuerto Internacional Midway)
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3. Aeropuerto Internacional Midway (MDW)
Ubicación: Concurso C
Horas: 6:00 a.m.-10: 00 p.m.
Los deets: Con su piso de bambú sostenible, luz natural, esteras y plantas, esta sala de yoga se asemeja a un estudio de yoga a pequeña escala. Aunque no hay bloques ni correas, el blogger de notas Shannan Younger Entre nosotros padres , afirma que todavía podría ser el secreto mejor guardado en el aeropuerto.
Clasificación: 4/5
(Foto: Cortesía del Aeropuerto Internacional de San Francisco)
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4. Aeropuerto Internacional de San Francisco (SFO)
Ubicación: Terminales 2 y 3
Horas: 5:00 a.m.-10: 30 p.m.
Los deets: SFO posee la distinción de construir la primera sala de yoga del aeropuerto del mundo. El aislamiento del sonido, la baja iluminación y el alijo de alfombrillas de yoga libres hacen que los espacios de yoga designados en ambos terminales sean ideales para un flujo de pre o después de la luz pre o posterior.
Clasificación: 4/5
5. Aeropuerto de Helsinki (aleta)
Ubicación: Puerta 52
Horas: 24 horas
Los deets: Si bien no es específicamente un espacio de yoga, la sala de estar de Maja es un lugar donde los viajeros cansados pueden relajarse y, si lo desean, practican algunas poses. Fue inspirado por las solicitudes de Flyers que querían en algún lugar que pudieran estirarse durante un largo ataque de sentarse y esperar. La habitación cuenta con acabados de madera y un amplio espacio para moverse a través de un flujo suave (aunque sin tap). También contiene un Habitación tranquila , que ofrece exactamente lo que implica el nombre.
Clasificación: 3/5
6. Aeropuerto de Frankfurt (desde)
Ubicación: Terminales 1 y 2
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Horas: 24 horas
Los deets: Las salas de yoga están abiertas las 24 horas, 7 días a la semana, por lo que puede perderse en su flujo sin importar cuando se encuentre en este aeropuerto alemán. Las alfombras, bloques y cojines gratis admiten su cuerpo y su práctica, mientras que los espejos de piso a techo le permiten verificar su alineación.
Clasificación: 3/5
(Foto: Cortesía del Aeropuerto Internacional Dallas-Fort Worth)
7. Aeropuerto Internacional de Dallas Fort Worth (DFW)
Ubicación: Terminal y
Horas: 24 horas
Los deets: Ubicado a lo largo del vestíbulo, este espacio de yoga designado está separado del resto de la terminal por sólidas particiones de privacidad, sí, los divisores de la habitación que deseaba en la universidad crear espacio desde su compañero de cuarto. Aún así, sirve a su propósito previsto, que es un lugar para estirar y descomprimir. Se proporcionan esteras de yoga, aunque, a menos que su Pratyahara La práctica es fuerte, es posible que desee que sus propios brotes al oído bloqueen el ruido ambiental de la terminal.
Clasificación: 3/5
8. Aeropuerto Internacional de Miami (MIA)
Ubicación: Terminal H cerca de la puerta 21
Horas: 9 a.m. a 9 p.m.
Los deets: El papel tapiz de bambú y la música ambiental ayudan a crear una atmósfera tranquila en una habitación que también cuenta con una pared de espejo de 14 pies para ajustes de alineación. Sin embargo, no se proporcionan esteras.
Clasificación: 2/5
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9. Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (Del)
Ubicación: Terminal 3
Los deets: De acuerdo, esta escultura en forma de espiral está situada en medio de una bulliciosa vestíbulo, no una sala de yoga dedicada. Pero la obra de arte de bronce en el aeropuerto más concurrido de la India es un recordatorio encantador de la fuerza y la facilidad que el yoga puede cultivar. Creado por el escultor Nikhil Bhandari y el arquitecto Ayush Kasliwal, la pieza se titula Surya Namaskar y comprende 12 estatuas, cada una de una pose diferente en el saludo tradicional del sol. Incluso si exhalas un poco más lentamente al pasar, eso también es el yoga.
El Aeropuerto Internacional John F. Kennedy de Nueva York (JFK), Londres Heathrow (LHR) y Hong Kong (HKG) también ofrecen salones de yoga, aunque los servicios están disponibles exclusivamente para los miembros o a un costo.
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Skyler Aikerson es un periodista y copia independiente. Ella ha escrito para Revista Chicago , En estos tiempos , y Revista Baltimore . Le gusta leer, pasar tiempo con amigos y familiares, y explorar Chicago.
