No importa cuánto tiempo hayas estado practicando, estos Lanzará usted y su práctica de yoga de regreso a la fase de luna de miel. Recorrimos el país para encontrar vacaciones de yoga para todos los niveles, desde una ciudad de montaña con un estudio de yoga pintoresco pero rico en tradición hasta un ashram de pleno derecho. Encuentre su ajuste y comience a planificar su retiro personal.
¿Por qué las montañas? Monica Mesa, propietaria de Yoga para los pacíficos en Crested Butte, Colorado, la primera parada en nuestra lista, nos dice: nací en la playa, así que siempre he sido una niña del océano. Pero hay algo tan basado en el yoga en las montañas. Se vuelve muy intuitivo inspirarse en la solidez de las montañas cuando nos paramos en Tadasana, y las flores silvestres que se doblan en la brisa nos enseñan el ritmo lento y fluido de Surya Namaskars (salutaciones solar).
Además, tome un ejemplo de atletas profesionales. Debido a que el cuerpo requiere un uso más eficiente de oxígeno a la altitud, optimizará su tiempo de entrenamiento, para que pueda gastar el resto de su retiro cenando, disfrutando de la vida silvestre y la lectura a la sombra sin culpa.
Ver también 6 Ashrams de destino
Yoga para los pacíficos y con cresta, Colorado
Reserve una habitación en el histórico Elk Mountain Lodge para estar a 10 minutos en bicicleta de distancia de Yoga para los pacíficos , un estudio de todos los estilos, todos los niveles, ecológicos fundado por Shiva Rea Disciple y Maestro Maestro Monica Mesa . No importa cuál sea su antecedentes de yoga, este estudio tiene algo que satisfacer. Vea una de las tres clases semanales de flujo de prana de Mesa o comience la mañana con una meditación gratuita, enfríe después de una caminata con terapéutica de yin o yoga, y haga que su Bhakti fluya con Kirtan semanal. En su tiempo libre, llegue a los impresionantes senderos en la capital de flores silvestres de Colorado y regrese a los sofisticados restaurantes de Ma-and-PA en Elk Street.
BONIFICACIÓN: Atrapa el yoga del festival de invierno del estudio rockea el Butte, en la base de la montaña de esquí. Las estrellas de Yogi que han participado en el pasado incluyen a Shiva Rea, Michael Franti y Govind Das.
cabello de longitud media para hombre
Ver también Pregunta: ¿Podemos suponer qué festival de yoga hablará con tu alma?
The Sagamore, Bolton Landing, Nueva York
¿Quién puede rechazar una isla dos en uno? y ¿Retiro de montaña dentro de las fronteras de los 48 inferiores? La exuberante isla de 72 acres en casa para el sagamore Se sienta en la base de las montañas Adirondack en el medio del lago George. Este es un complejo hecho para satisfacer el elegante, incluidos más de 30 tratamientos de spa, una piscina al aire libre calentada y una arquitectura clásica restaurada para parecerse a la estructura original de 1883. Pon a los niños en Adventure Camp y tome clases de yoga de Kripalu sin siquiera salir del hotel. You’ll need the yoga to stretch out the muscles you might find yourself using while hiking, golfing, windsurfing or white-water rafting, all available at this lush destination.
Ver también 10 destinos para su lista de deseos de viaje de yoga
Fundación White Lotus, Santa Bárbara, California
En serio sobre la profundización de su práctica de yoga con los fundadores de retiros, y el equipo de marido y mujer, Tracey Rich y Ganga White. Su método se describe como un enfoque de enseñanza no dogmático dedicado a ayudar a los estudiantes a desarrollar una práctica personal bien equilibrada. Loto blanco El yoga abarca varios tipos de prácticas de flujo con modificaciones para el experto en novio y el experto. La Fundación sin fines de lucro ofrece escapadas personales, de fin de semana y semana, y programas completos de capacitación para maestros. Practicará flujos de loto blancos (Hatha Yoga) dos veces al día junto con Pranayama, Meditación y discusiones basadas en la investigación, y incluso tienen la oportunidad de ver a los reconocidos maestros invitados, que han incluido Seane Corn, Saul David Raye y Steve Ross.
tipos de sombreros para chicos
Get intimate with nature by lodging in one of the center’s seven yurts, camping along the creek, or opt to stay in the loft which accommodates three people. But don’t let the unassuming accommodations fool you, the retreat center has a private vegan chef, more than five styles of massage, and is only 20 minutes from Santa Barbara’s high-class downtown area.
Ver también 4 destinos de viaje empacando inesperadamente lecciones de yógico profundo
Centro de Kripalu para Yoga y Salud, Lenox, Massachusetts
Foto cortesía del Centro Kripalu para el yoga
Seguro que estará en buenas manos en uno de los centros de yoga más antiguos y más grandes de los Estados Unidos. Kripalu comenzó como un ashram para los seguidores de Yogi Amrit Desai en Pensilvania en 1972 y ha llegado a florecer como un centro de bienestar que todo lo abarca. Ahora integra el yoga tradicional profundamente arraigado con la medicina occidental contemporánea, la psicología y la biología. Regístrese para una R experiencia Vida saludable, pero para tomar talleres en todo, desde el cuidado de la piel hasta la nutrición y la recuperación de la enfermedad para que pueda llevar su experiencia a casa con usted. Visite su sitio para explorar todas las próximas ofertas.
Ver también Desintoxicación urbana en los Catskills
hombres con corte de lobo rizado
La luz en expansión de Ananda, Nevada City, California
Ubicado en las estribaciones de Sierra Nevada y a solo 20 minutos del río Yuba, esta retratación T Center ofrece algunos de los mejores de la naturaleza. En un retiro personal, tomará Ananda Yoga dos veces al día, un estilo basado en las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, mejor conocido como el autor del clásico espiritual Autobiografía de un yogui . The center also offers a free in-depth class daily on subjects including meditation, restorative yoga, and healing prayer or chanting. You can even opt to take part in a retreat tailored to your needs, deepening your awareness of holistic health or meditation.
Ver también 13 retiros de yoga que realmente puede pagar en 2018
Yasodhara Ashram, Kootenay Bay, Columbia Británica, Canadá
Saca tus pasaportes y prepárate para bucear. Yasodhara El retiro de Kundalini de 10 días de 10 días te dejará de pie tan alto como las rocas canadienses, el ashram está rodeado. La mayoría de los días comienzan con el yoga de las 7 a.m., seguido del desayuno. Los talleres diarios pueden centrarse en sueños, mantra, danza o karma yoga. Espere un almuerzo vegetariano fresco antes de 2 horas de reflexión enfocada, otro taller y luego una cena de reabastecimiento antes satsang (cantando) en el templo del ashram. Esté preparado para purificar: no se permiten alcohol o drogas en esta ubicación prístina.
Ver también Retiros de yoga
