Mark Sorenson
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El desierto en primavera es una experiencia mágica. Los cactus florecen con flores rojas y rosadas; Los días son cálidos, pero no calientes; Las puestas de sol rosadas estallaron sobre rocas rojas irregulares; Las noches frescas y claras son perfectas para fogatas y estelares. Con sus millas de Mesas de arenisca, miles de arcos de roca natural, cañones anchos tallados en el río Colorado y fácil acceso a cinco parques nacionales, es fácil entender por qué el pequeño moab con sueño, Utah, ubicado en la región del sudeste de High Desert del estado, atrae a más de un millón de visitantes al año.
En resumen, es el telón de fondo perfecto para el yoga al aire libre, la reflexión tranquila y la conexión con la quietud natural del antiguo paisaje del desierto. Y estaba encantado de ser invitado al primer retiro de Desert Shakti en mayo pasado, presentado por Jayne Gottlieb, fundador de la Aspen Shakti En Aspen, Colorado, un estudio de destino y spa que presenta Vinyasa, Hot Yoga y Buddhi Shakti Yoga (una mezcla de Asana, Dance, Kundalini Kriyas, Tantra, Cardio y más)
Mark Sorenson
La mejor experiencia de glamping
Establecido en el destino de glamping, Moab bajo el lienzo , la ubicación tenía un ambiente de festival exclusivo gracias a las resistentes carpas de lona con todas las comodidades del hogar: camas reyes, estufas de leña, lámparas y cargadores telefónicos. Algunas carpas de alto lujo incluso incluyen baños interiores y duchas.
Los toques teatrales de Burning Man agregaron un poco de drama al fin de semana. Se alentaron disfraces y ropa colorida para los participantes. Si no trajo nada salvaje, puede seleccionar entre una variedad de ropa de cabeza hecha a mano, llamada Coronas espirituales Diseñado por el artista y la chamana Sophie Howell. Estas caprichosas piezas de arte portátil se exhibieron en una mesa y se podían usar o intercambiar en cualquier momento durante los tres días.
Vi esto como el niño amoroso de un retiro [meditativo] y un festival [de arte] en mi mente, dijo Gottleib. Me encanta la belleza y hacer que los espacios cobren vida más extraordinariamente de lo que cabría esperar.
Gottlieb tiene un regalo natural para crear hermosas viñetas visuales debido a su experiencia en el teatro. De hecho, se mudó a Aspen en sus veinte años para trabajar en la cena de teatro y, poco después, comenzó una compañía de teatro infantil que corrió durante varios años antes de convertirse en maestra de yoga.
Mark Sorenson
Creando un espacio sagrado
Un espacio sagrado era el hermoso altar del desierto en la plataforma de yoga, que servía como el corazón y el alma del retiro. Drapeado con falsas pieles de oveja y colocadas con flores frescas y cristales grandes y hermosos, como Rose Quartz y Selenite, el altar era un punto focal de cada práctica y disponible para los participantes como un espacio de meditación inspiradora durante el tiempo libre.
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Junto con las clases diarias de yoga (Vinyasa, Kundalini y Restorative), el fin de semana incluyó paddleboard en el río Colorado, una ceremonia de incendio nocturna y comidas ayurvédicas frescas. Gottleib seleccionó actividades para expandir la mente, el cuerpo, el espíritu y los aspectos comunitarios de nuestras vidas.
La razón por la que estoy comprometido con esos afluentes es que todo mi mensaje se trata de fortalecer el sistema nervioso, por lo que podemos vivir una vida completamente aliva.
El retiro terminó el domingo con una caída helada en el río Colorado para reiniciar el cuerpo y la mente, un ejercicio de consiste –I hidroterapia, que es una base del yoga Kundalini y, más recientemente, está ganando popularidad a través de Wim Hoff y sus técnicas de terapia en frío. Uno por uno, o en parejas, saltamos de los acantilados de roca lisos en el agua helada, vitoreados por el círculo de seguidores que nos rodean. Este simple acto de coraje realmente puede hacerte sentir vivo.
Desierto shakti
Bienvenido al desierto
Clase de flujo de vinyasa
Pintura facial
Desert Altar
Moab bajo el lienzo
Dentro de una carpa de glamping
Saltar al helado Colorado
El próximo retiro de Jayne Gottleib, Harvest Shakti, se llevará a cabo en Paonia, Colorado, del 7 al 10 de noviembre de 2019. Este será un fin de semana con temas de alimentos, con comidas orgánicas de granja a mesa, vino, yoga diario y clases de meditación, en esta región productora de vino pintoresco en Colorado. Detalles aquí.
