Cuando era un nuevo maestro, me ofrecí como voluntario para enseñar yoga a las adolescentes en un Chicos location in Venice, California. In addition to yoga, we’d also do art projects and talk about issues that affect young adults, such as low self-esteem. Negative body image had been a big struggle for me as a teen, and I’ve often thought about how learning yoga back then would have helped me regulate my emotions and reframe my insecurities. So, I made body image the theme of one of our classes and devised an art project to help the girls honor and love their bodies just as they were. Armed with poster board, pastels, and stacks of magazines containing inspirational messages about self-love, I opened the class with some questions I thought would segue to my planned project: How do you feel about your body? Do you ever try to change the way your body looks?
Las chicas, que eran todas formas y tamaños diferentes, solo me miraron con expresiones confusas y luego respondieron por unanimidad con declaraciones como, amo mi cuerpo; Mi cuerpo es asombroso. Estaba sorprendido y avergonzado de haber venido a actuar como un experto en una experiencia que era diferente a la mía. Descargué apresuradamente el proyecto de arte y fui directamente a practicar yoga.
Necesitaba escuchar más de lo que hablaba.
Mirando hacia atrás, reconozco el profundo impacto que esas chicas tuvieron en mí. Me mostraron la importancia de ir a ayudar a los demás, no desde un lugar de distancia o separación, sino más bien haciendo una conexión con las personas, con curiosidad sobre su experiencia y permanecer abierto antes de decidir qué ofrecer. Es una lección que viene a soportar todo el tiempo.
Ver también Camino de enseñanza de yoga informado por el trauma de Hala Khouri
For instance, a few years ago I was asked to offer counseling and information on trauma to a group of gang interventionists, all former gang members who had struggled with addiction, violence, and incarceration. Their life experience was completely foreign to me. I grew up in an upper-middle class, white community where people who struggled with drugs were sent to rehab, not thrown in jail. Most people in my community had stable jobs and felt protected by law enforcement, not targeted by them. So, before starting counseling or offering self-care techniques, I knew I needed to listen more than I spoke. Their stories of resilience, perseverance, pain, forgiveness, and faith were incredible. But I never would have heard them if I’d positioned myself as an outside expert.
El verdadero servicio reconoce a la humanidad en cada uno de nosotros.
A menudo me refiero a esta cita de Lilla Watson, una anciana aborigen y activista de justicia social en Australia: si has venido a ayudarme, estás perdiendo el tiempo. Si has venido porque tu liberación está vinculada a la mía, entonces déjanos trabajar juntos. Cuando Watson dijo que nuestra liberación está obligada, creo que estaba hablando del hecho de que nadie está libre hasta que todos estén libres. ¿Cómo puedo disfrutar de los privilegios que me ofrecen sabiendo que no todos los demás tienen los mismos privilegios? O peor, que algunos de mis privilegios tienen costo del bienestar de los demás? Puede parecer abrumador pensar en estas cosas, pero si quiero continuar con mi trabajo de Seva, es necesario. También me ha llevado a redefinir, o al menos reinterpretar, la palabra su .
Si bien la traducción directa de SEVA es un servicio desinteresado, me he dado cuenta de que no existe tal cosa. Es vital que dejemos que nuestras interacciones con las personas toquen nuestra propia vulnerabilidad. De lo contrario, inadvertidamente creamos separación e incluso una jerarquía, lo que implica tontamente que somos los que tenemos algo que ofrecer. El verdadero servicio se trata de actuar de una manera que reconoce a la humanidad en cada uno de nosotros, a pesar de nuestras diferencias, una forma que reconoce el dolor y la fuerza que compartimos y ve a todos como un acceso merecedor a las necesidades humanas básicas. En última instancia, es nuestra mutualidad la que nos permitirá a todos sanar.
Ver también Campeones de SEVA: 14 líderes de servicios desinteresados
Sobre nuestro experto
Hala Khouri es profesor de yoga y consejero somático en Venecia, California, y cofundador de Fuera de la colchoneta hacia el mundo . A través de Resiliencia colectiva, Un programa de capacitación que cofundó, capacita a médicos, maestros de yoga, educadores y personal sin fines de lucro para estar informados por trauma y centrado en la curación y la justicia en su trabajo. Su libro, Paz de la ansiedad: se base, cree resiliencia y manténgase conectado en medio del caos (Publicaciones de Shambhala) se lanzó en abril de 2021.
