Hablas de la charla, pero ¿puedes caminar por el camino? Aquí hay una lista de verificación para aprovechar su verdad interior para que se vaya cada día con intención.
Arnie trabajó para un bufete de abogados de élite en la ciudad de Nueva York. A solo tres años de la facultad de derecho, era un asociado de confianza, en gran medida en la vía rápida. Luego comenzó a notar prácticas comerciales que lo molestaban: facturación que parecía fuera de línea con las horas reales trabajadas y una lista de clientes que incluía corporaciones que contribuyeron a la contaminación ambiental. Intentó hablar con su mentor en la firma, quien le aconsejó que no llamara a sí mismo criticando las políticas de la compañía. Pero Arnie era un estudiante de yoga, y sintió una desconexión entre los principios yóguicos que valoraba, como la veracidad y aparígra , o no alcance a las cosas materiales, y los valores en su bufete de abogados. En otras palabras, sintió que su integridad estaba en juego.
Entonces, sin idea de lo que vendría después, Arnie renunció. Sintió como si estuviera saltando de un puente. Se preguntó si alguna vez podría conseguir un trabajo en su campo nuevamente. Años más tarde, ahora se maravilla del coraje que tomó para tomar esa decisión, sacrificar un gran trabajo por el bien de la integridad. Pero el sentimiento de integridad que experimentó como resultado le dio la profunda confianza en sí mismo para ayudarlo a pasar los días difíciles de evaluar su pasión, aprendiendo que prefería facilitar las mediaciones a la litigación y comenzar su propio bufete de abogados. Cuando Arnie enfrenta grandes decisiones ahora, se recuerda a sí mismo ese momento y cómo tomar la decisión de vivir con integridad tuvo un impacto positivo en su vida.
¿Qué es la integridad? Depende de a quién le preguntes. Cuando decimos que alguien tiene integridad, generalmente queremos decir que podemos confiar en que signifique lo que dice, para ser honesto, que no sea hipócrita. El nuevo diccionario colegial de Merriam-Webster lo define como: 1) Adherencia firme a un código de valores morales o artísticos y 2) integridad, integridad. Sócrates solía decirle a sus alumnos, ser lo que quiere parecer. Mucho más fácil decirlo que hacerlo. Vivir con integridad, caminar por su charla, requiere un tipo especial de coraje. En el corazón de la integridad está la fuerza para mantenerse estable en lo que cree que es cierto, bueno y hermoso, incluso cuando le cuesta.
El coraje de una persona con integridad puede ser muy público, como el de la senadora Elizabeth Warren (D-Massachusetts), cuya defensa abierta por los derechos del consumidor la ha expuesto a ataques políticos. También ha vivido más silenciosamente en casa y en el trabajo. Lauren, una académica, recientemente habló para un colega a quien todo su departamento había estado criticando por un error. Señaló que otros en el departamento habían cometido el mismo error y estaban a la altura de su colega. A su vez, Lauren se encontró bajo escrutinio por su jefe y temía por su seguridad laboral. Pero para Lauren, la justicia es un valor crucial, y no defender a un desvalido sería una violación de su integridad personal.
Navegar por las elecciones de la vida
La mayoría de nosotros creemos que somos personas de integridad. Pero incluso cuando tenemos claro nuestros valores (y no todos somos en todo momento), la vida a menudo les presenta desafíos, una atracción para el novio de un amigo, una oportunidad profesional en la que nos hemos comprometido con otro trabajo, el deseo de ser socialmente aceptados, y nos tienta a dejarlos ir. La cultura popular a menudo refleja nuestra confusión sobre cómo se ve la integridad. En el golpe de ABC Escándalo , por ejemplo, Washington, D.C., Fixer Olivia Pope rompe las leyes por el bien de sus clientes, manipula una elección presidencial y tiene una aventura con dicho presidente (casado). Sin embargo, pocos de estos actos parecen sacudir su sentido general de integridad.
Seguro, Escándalo es exagerado, sin embargo, muchos de los Estados Unidos navegan por las opciones de vida por grados de relativismo moral para obtener lo que queremos. Solo pasando el día, a menudo tenemos nuestra integridad personal desafiada. Supongamos que estás tomando café con alguien que quieres impresionar, y él pregunta si has leído un cierto libro. Has leído una reseña, pero no el libro. ¿Asentes que sí, pensando que puedes alentarlo o decir la verdad? O, retrocediendo en un lugar de estacionamiento, raspe el guardabarros de automóvil a su lado. Nadie te vio. ¿Deja su número de teléfono o se aleja? Estás dando una presentación y decide usar una idea que escuchó de un compañero de trabajo. ¿Le das crédito a esa persona?
Me he enfrentado a todas estas situaciones, y ha habido momentos en los que he tomado la decisión menos valiente. Cada vez que eludía mi integridad, ya sea que alguien notara o no, sentía una incomodidad interior. El precio de dejarme caer de la integridad era la autoalienación, una sensación incómoda de estar fuera de la alineación con mi ser superior o un poco menos completo. En términos yóguicos, esta fue una receta segura para perder el contacto con mi ser interior, la clara sensación de conciencia que es mi verdadero centro. O como dijo Lauren, si no hubiera defendido a su colega, habría sentido que había abandonado mi Dharma.
The Sanskrit word dharma means righteousness or higher law. It’s India’s best synonym for integrity. And dharma is often very personal. The teachings on dharma say that though there are moral laws that apply to everyone, every situation has its unique dharma. An example: If you’re single and a fellow student flirts with you in yoga class, your dharma might include getting coffee together. If you’re married, your dharma would probably dictate a different choice. And if you’re the teacher…well, you decide. Because, what is living with integrity for me may not be living with integrity for you. The sincere quest to live by your dharma will help you act with integrity.
Un camino hacia la integridad
El Yajnavalkya Samhita, una de las grandes obras de ética en la cultura india, proporciona cinco pautas para decidir si una acción está de acuerdo con el Dharma en momentos difíciles. Representado como preguntas, estas pautas pueden ayudar a desencadenar la sabiduría interna cuando intenta seguir su dharma y tomar decisiones con integridad. Los he usado durante años como lodestones para ayudarme a tomar decisiones con dicey con una conciencia clara; Espero que también te ayuden a guiarte.
1. ¿Qué dicen los maestros de la Gran Sabiduría?
Seros sabios como Buda y Jesús, grandes textos como el Bhagavad Gita, incluso poetas como Rumi o Mary Oliver, o sabios más modernos como Abraham Lincoln o Martin Luther King Jr., ofrecen ventanas que abren el corazón en el significado de la integridad. La mejor razón para aprender de estos maestros y mensajes de texto es inspirarse en la investigación y el coraje. Si encuentra un maestro cuya sabiduría toca su corazón, observe lo que dicen sobre los problemas que le preocupan. Escríbelo. Y vuelve a eso una y otra vez para que esté allí cuando realmente lo necesite.
2. ¿Qué haría una buena persona?
Identifique a las personas que viven de una manera que le gustaría emular. ¿A quién conoces quién es constantemente útil y amable? ¿Quién tiene la fuerza para resistir los tiempos difíciles con la flotabilidad? ¿En quién confías para actuar hábilmente y sabiamente? Si conoces a alguien así, puedes preguntarte, ¿qué haría esa persona? Si las personas en su vida no lo inspiran, entonces haga lo que mi amigo G. hace: pregúntese, ¿qué haría una persona madura en esta situación?
3. ¿Qué me daría la mayor alegría en esta situación?
Vivir con integridad significa considerar qué acción te daría felicidad. ¿Qué se siente natural y bien? Si algo se siente mal para ti personalmente (suponiendo que no te estás resistiendo a la pereza o al miedo), probablemente no deberías hacerlo. Y a veces la elección correcta es la que da el placer más profundo. Tal vez has estado meditando todas las noches después del trabajo, y sabes lo importante que es para ti. Pero esta noche, algunos amigos universitarios que no has visto desde la graduación están en la ciudad, y realmente tienes ganas de pasar tiempo con ellos. Si esto te diera la mayor alegría ahora, ¡adelante!
4. ¿Cómo servirá esto a mis mejores deseos y motivaciones?
Su sentido de integridad tiene mucho que ver con la sensación de que está contribuyendo al mundo. Su motivación para ayudar a los demás, para ser la mejor persona que pueda ser: estos deseos pueden ayudarlo a mantenerse fiel a usted mismo. Cuando necesite establecer prioridades o sentirse confundido acerca de la acción correcta, intente preguntarse, ¿lo que estoy a punto de hacerme con mi anhelo de ser mi mejor yo? ¿Servirá esto a los demás en esta situación? ¿Esta decisión producirá crecimiento?
5. ¿Qué me alineará con mi verdadero yo?
La forma más profunda de integridad proviene de estar en contacto con el yo, nuestro núcleo espiritual. Diferentes tradiciones lo llaman cosas diferentes: el corazón, el ser superior, el tao, el verdadero yo, la naturaleza de Buda. Nuestra práctica yóguica nos da acceso a esa parte de nosotros mismos, que es la verdadera fuente de la acción correcta. Entonces, al final del día, es a través de nuestra conexión con ese núcleo interno que descubrimos nuestra verdadera integridad como seres humanos. Arnie, el abogado que renunció a su trabajo, dice, cuando estoy en contacto con el yo, ese núcleo de presencia y conciencia, me mantiene honesto. De eso se trata la integridad. Ese es el yo al que quiero ser fiel.
