Este valiente sobreviviente de cáncer en Boulder, Colorado, ayuda a los estudiantes a encontrar una pasión intrépida por su práctica.
A los 21 años, Shannon Paige se enteró de que tenía cáncer de cuello uterino. Ella luchó por su vida y ganó, pero la pérdida resultante de su útero la dejó sintiendo como si su cuerpo la hubiera fallado y la empujó a una depresión profunda, hasta que encontró yoga. La práctica le proporcionó un espacio para procesar el dolor, darse cuenta de la fuerza de su cuerpo y descubrir una feminidad sagrada y un centro intrépido que le traería un bienestar duradero. A los 30 años, Paige abrió su primer estudio, en Boulder, Colorado: OM Time. Doce años después, lidera las clases y retiros de vinyasa en su comunidad local y en todo el mundo que se centran en usar el cuerpo para volver a entrenar la mente.
Stylesway VIP: ¿A quién disfrutas más enseñando?
Shannon Paige: I love working with people struggling with anxiety and depression because I get it. I experienced those battles myself when I was fighting cancer and needed a way to get back into my body and heal. I once taught an 8 a.m. class, and the title was misprinted as Depression Yoga. I thought no one would show up. But I walked in to find 129 people. I asked the class who had come because they or someone they knew struggled with depression or anxiety, and, within this world of yoga, felt like the practice could somehow make everything OK. Every hand went up. I knew I was in the right place.
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SV: La valentía es un gran tema para ti. ¿Cómo enseñas eso?
SP: Quiero que mis alumnos se den cuenta de que todos se tambalden en su colchoneta y en la vida, y que está bien caer. En el yoga y en la vida, tienes que volver a subir y intentarlo de nuevo. No es el yoga perfecto; Es práctica de yoga. Hay alegría y valentía en ser valiente y usar tu aliento para probar cosas difíciles. Es fácil recordar respirar cuando es fácil respirar, pero es más valioso recordar respirar cuando la respiración parece muy lejos.
SV: ¿Quiénes han sido tus maestras más transformadoras?
SP: Mi maestra, Shiva Rea, me ayudó a descubrir mi feminidad a través de la gracia, el cuerpo y la respiración. Mi madre, que me enseñó que si cultivas tu pasión, nunca pasarás hambre. Y mi hija recientemente adoptada de 21 años, Victoria. Hace veinte años, me dijeron que no podía tener hijos. A través de Victoria, he aprendido lecciones sobre el amor, la paciencia, la responsabilidad y la mantenimiento del espacio constante y constante.
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En los detalles
Paige comparte algunas de sus cosas favoritas.
Lugar para enseñar: En el sur de la India, enseñé en una cubierta de casa flotante con una vista de mujeres lavando la ropa en el lago como lo habían hecho sus antepasados durante 1,000 años.
Animal : En algún lugar entre las palas de mi caballo y el viento, nos encontramos.
Ejercicio: Me he dado cuenta de que tengo que correr antes de golpear mi estera. Son mis 35 minutos de pranayama, y me encanta.
Presente: Cocino regalos para amigos, como galletas paleo y aguas con sabor a naranja y menta.
Mantra: Tengo esto. El mantra me ayudó a levantarme de la cama por las mañanas cuando sentí lo peor.
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