Estaba en el gimnasio, escuchando a Tim Ferriss Tribu of Mentors: Corto consejo de vida de lo mejor del mundo, Cuando alguien entrevistado mencionó que un par de auriculares para dormir habían transformado sus noches una vez que una vez estampadas. Como insomnio de toda la vida, inmediatamente dejé mis pesas, agarré mi teléfono y en 60 segundos, recibí la confirmación de mi pedido.
Una semana después, mi Acousticsheep Sleepphones llegó. Los auriculares para dormir comprenden una diadema simple con un bolsillo en la parte posterior que contiene dos auriculares bluetooth planos conectados a un pequeño controlador. (Si vive en un entorno caliente, la tela de brisa puede ser útil).
Puede que no parezcan ser nada especial. Pero si alguna vez has estado despierto a las 3:06 am con una mente de carreras y el deseo de silencio, estos son cambiadores de juego.
(Foto: diademas de sueño de oveja acústica)
A diferencia de los auriculares que salen o causan molestias, estos auriculares para dormir son suaves y cómodos, incluso para los dormitorios laterales. También puede deslizar los auriculares sin tener que realizar una búsqueda exhaustiva de sus auriculares por la mañana. Y el ancho de la banda es correcto, lo que hace que sea fácil moverse según sea necesario.
La tecnología Bluetooth funciona cada vez que la emparejé con mi teléfono sin un solo problema de conectividad. Dura para siempre con un cargo, bueno, semanas, aunque no saber exactamente cuándo podría morir, lo cobro cada dos semanas. Eliminar el controlador para una carga es un poco incómodo dado el diseño de un solo bolsillo, y la próxima vez que los use, generalmente tengo que reajustar los auriculares ya que el sonido puede ser débil si no se coloca sobre mis orejas. Opté por la tela de vellón gris, aunque si vives en un entorno caliente o confías en esto mientras hace ejercicio, la tela de brisa podría ser una opción más inteligente.
Cuando estoy acostado allí despierto, generalmente escucho yoga nidra. También conocido como sueño yóguico, es una meditación guiada que lo lleva a un estado de relajación profunda y consciente. Por lo general, me ayuda a volver a dormir o al menos estar de acuerdo con mi estado vigilante. A veces escucho audiolibros, que considero que es un reenfoque relajante y bienvenido para mi mente parlotes.
Los auriculares acústicos de sueño de ovejas también son útiles cuando estoy practicando junto con clases de yoga en línea en casa a medida que aparecen mis otros auriculares y auriculares sobre la oreja cuando entro en el perro descendente. Simplemente no asista a una reunión de zoom con sus auriculares para dormir en su lugar. Todavía tengo que encontrar un peinado halagador para eso.
peinado de ryan gosling
