Hace años, tuve una conversación con mi compañero de cuarto y compañero de aprendiz de maestro de yoga que se desvió sobre el tema de la ropa interior y el yoga. (No me preguntes cómo). Fue entonces cuando afirmó enfáticamente que nunca consideraría usar nada debajo de sus pantalones de yoga.
I think we were each surprised at the other’s preference. According to her, wearing underwear is uncomfortable and distracting and an obstacle that she could easily circumvent, much like taking off jewelry before class.
De hecho, no había considerado si ir al comando al yoga antes de esa tarde. Su razonamiento para no duplicar la cobertura fue lo suficientemente justo. Y me llevó a ser más que un poco curioso acerca de la conversación más amplia, o la falta de ella, solar si ir al comando durante el yoga.
¿Es algo que ir al comando durante el yoga?
Oh sí. En 2014, la marca de ropa interior para mujeres, Dear Kate, encuestó a 980 mujeres sobre sus molestias relacionadas con el atuendo de yoga, y el 17 por ciento respondió que van al comando. Eso es cerca de uno de cada cinco estudiantes.
Lo que sea que ocurra debajo del atuendo de cualquiera, es una decisión personal, una que es un algoritmo inexacto de comodidad, funcionalidad y tal vez modestia. En nombre del periodismo y la curiosidad, fuimos allí, estuvimos allí, y exploramos todas las razones por las que hay que ir al comando en el yoga, o no, como se relacionan con ser funcionales y cómodos.
Comando de yoga ventajas
Si no ha ido al comando en el yoga y tiene curiosidad, las siguientes son algunas cosas que puede considerar.
1. Eliminación de cuña
Seamos realistas, una cuña en la curva delantera de las patas anchas puede ser literalmente un dolor en el trasero. Todo ese agrupamiento, rasguño y tirar de lugares inconvenientes puede hacer un número en su dharana (Esa es la concentración en sánscrito).
2. Prevención de la línea de bragas
La práctica del yoga en todas sus formas nos enseña que las apariencias no importan. Aunque si eres alguien que es consciente de las líneas de bragas visibles, bueno, eso puede ser una consideración seria para ti.
3. Potencialmente el riesgo de infecciones por levaduras
La ropa ajustada de cualquier tipo, incluida la ropa interior hecha de materiales no frecuentes como el nylon y Lycra, puede aumentar la posibilidad de infección por levaduras. La tela atrapa el calor y la humedad, promoviendo el sobrecrecimiento de levadura. Vale la pena señalar que los hombres también pueden obtener infecciones de levadura. Y no son más agradables de lo que suenan.
Perhaps what’s most relevant here for everyone is the need to be disciplined about changing out of sweaty, tight-fitting clothing immediately after class.
4. Liberación
Tener menos entre usted y sus estocadas puede ser liberador. Personalmente siento una sensación de libertad que probablemente sea más psicológica que física, dice Julie Sygiel, fundadora de Querida Kate . Pero hace una gran diferencia para mí sentirme menos limitado en mi práctica de yoga.
Comando de yoga desventajas
Y, como la mayoría de las cosas en la vida, hay algunos inconvenientes, obvios y de otro tipo, para ir al comando debajo de sus leggings o pantalones cortos de yoga.
1. Cobertura escasa
Es muy posible que comparta más su práctica con su maestro y compañeros de lo que saben. No quiero ser indelicado, dice profesor de yoga Deslizamiento de sadie , que apareció en el programa de televisión Rock tu yoga. But by the end of class, I have seen one of the following things: scrotum, pubic hair, vagina, crack.
2. Contornos
No es solo lo que realmente es visible para los demás lo que puede compartir exagerando, sino el esquema de lo que no es visible, independientemente de la identidad de género. Un estudiante de yoga desde hace mucho tiempo con pasión por la moda, que pidió no ser identificado, enfatiza la naturaleza personal de esta decisión. Los contornos de todos son diferentes, explica, por lo tanto, la experiencia de ir al comando varía también.
En la Estimada Encuesta de Kate, Sygiel dice que el 66 por ciento de las mujeres notaron un esquema visible de sus partes privadas como un motivo de mascotas de sus pantalones de yoga actuales.
3. Mástago de humedad
Aunque la ropa interior puede atrapar la humedad de manera no deseada, también la aleja de su cuerpo. Me he ido comando, pero honestamente, no en años, dice profesor de yoga Kathryn Budig , quien aprecia la mestizo extra que proporciona las calzoncillos.
4. Falta de contención
Yoga and meditation teacher Yogi Bryan speaks for the male contingency when he emphasizes the need to keep everything tight down there. He explains this security is necessary in any workout scenario, but especially during poses that require some potentially uncomfortable twisting, such as Eagle Pose. I joke around about that during class, he says, referring to the potential for some additional unpleasantness during the challenging posture in which your legs are crossed.
Todavía indeciso?
Si la cobertura es preocupante y no está seguro de la capacidad de comando de sus leggings actuales, intente esto: use ropa interior estampada. Ponte tus pantalones de yoga. Practique algunos exponiendo a las asanas frente a un espejo o un otro significativo para medir la opacidad.
Nardini aconseja que una revisión rápida de la vista trasera en el espejo no es suficiente para mostrar lo que sucederá en el perro hacia abajo o el pliegue hacia adelante. Debes probar algunos movimientos y mirar con bastante cuidado en una habitación bien iluminada.
Si todavía está indeciso, intente ir al comando mientras practica el yoga en casa. Eso puede ser hasta donde algunos llegan.
Este artículo ha sido actualizado. Publicado originalmente el 14 de julio de 2014.
