por Hillary Gibson
Siempre he sido intensamente competitivo, constantemente me desafía a mí mismo para cumplir con los objetivos y compararme con los demás. Cuando comencé a practicar yoga hace poco más de un año, sentí que había encontrado un lugar de comunidad, un espacio donde la competencia desaparece. Los estudios de yoga llenos de cuerpos en movimiento exudan un aire de que estamos todos juntos en esto, un espacio atesorado en un mundo donde generalmente prevalece una mentalidad de supervivencia de la más sentido.
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Entonces, ¿por qué algunos estudios de yoga tienen espejos?
Para mí, el yoga se ha convertido en un lugar para apagar toda la competencia. Practico el yoga para fortalecer mi cuerpo físico, calmar mi mente y durante un tiempo, olvida los objetivos finales hacia los que estoy trabajando constantemente. Durante una hora, mis movimientos actuales no son los medios para algún fin.
But when I step into a studio enclosed by mirrors, I immediately feel restricted. Even if I waltz into class feeling every bit my inner goddess, as soon as I see my reflection I know I’m not going to have the liberating practice I hoped for. I know, I know, I’m supposed to love my body and embrace its beauty as is, but let’s face it: In a society where people are trained to meet unreasonable standards of body image, practicing non-judgment is really hard. And it’s difficult to tune out the yogini executing a flawless Ardha Chandrasana (Half Moon Pose) to my left and not wish I could perform it as gracefully.
Pero el yoga se trata de la empatía, hacia uno mismo y los demás, y el reconocimiento, no la competencia. Es cuando los reflejos se entrometen en un espacio de yoga que tengo que recordarme conscientemente a mí mismo.
Supongo que algunas personas quieren ver su reflexión para ayudarlos con la alineación. Ese es un argumento sensato, pero he encontrado que sentir la postura en lugar de verla induce respuestas de tipo de memoria muscular más beneficiosa. También supongo (y con frecuencia he presenciado) que algunas personas realmente admiran su reflexión y usan ese lugar frontal y central para atacar algunas caras modelo. Todavía tengo que ver a ningún fotógrafo, pero supongo que podría haber algunos paparazzi de yogui que se avecinan en las sombras.
Para mí, los espejos promueven una atmósfera visual competitiva que de otra manera no existiría, y no debería, en un estudio de yoga. Tal vez la irritación que siento hacia las paredes revestidas de espejo proviene de mi propia incapacidad para desactivar el juicio propio en ciertas situaciones, pero creo que también hay algo que decir para su interferencia con prácticas yóguicas como Drishti. En una habitación llena de espejos que reflejan yoguis tambaleantes o amplifican las fuentes visuales de autoconciencia, es difícil desconectar las distracciones y mantener su enfoque suave.
Cuando los espejos están presentes, me encuentro significativamente menos rejuvenecido y amoroso después de una práctica de yoga. Atesoro la oportunidad de desactivar las críticas y apreciar mis sentimientos y sensaciones corporales sin juzgar. Durante mi práctica de yoga, quiero enfocar mis reflexiones hacia adentro, no en una imagen en un espejo.
Hillary Gibson es la pasante editorial web en Stylesway VIP and Studies English en la Universidad de California Berkeley.
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