Recientemente, tuve un desafortunado incidente que involucraba una lata de garbanzos y un cuchillo de mantequilla. Te ahorraré los detalles sangrientos del incidente de la hora del almuerzo, pero terminé con dos cortes no tan bonitos y al menos tres capas de burocracia en mi dedo medio y pulgar. Ahora tenía una mano de Elmo, como lo expresó mi amigo.
It became next-to-impossible for me to do any type of physical yoga practice. So, I skipped yoga class for a few weeks. What’s a couple of missed classes, after all?
Bueno, aquí es donde tengo que confesar: ya había estado descuidando mi práctica durante al menos dos semanas en este momento. Tenía una variedad de excusas: estaba cansado; Mi amigo me rescató; Acababa de pasar todo el día mirando el contenido de yoga. Al final, pasé más tiempo fuera del estudio de lo que es apropiado para un editor en Stylesway VIP. (O al menos eso es lo que mis amigos me recordaron).
La práctica física es solo un componente del yoga. Teóricamente, todavía podría practicar las otras siete extremidades. Pero como una persona fuerte, extrovertida y de ritmo rápido, encuentro que la porción de asana de la práctica es lo que acelera en los otros elementos de la práctica antigua. En el estudio oscuro, cuando mi cuerpo es desafiado pero aún y mi mente está en silencio, puedo considerar algo como Pratyahara (una retirada de los sentidos) o Dharana (concentración) cuando mi maestro lo solicite. Esos momentos son sagrados. Me cuesta replicar esos tiempos fuera de un entorno de estudio tradicional.
Mi tiempo lejos de mi práctica demostró este punto, algo que había dudado en admitirme a mí mismo. Sentí las ramificaciones. Estaba más nervioso, disperso y, en general, un poco más perdido en mi día. Claro, me apoyé en otras estrategias de autocuidado: mis corre a lo largo del río (¡mis piernas estaban buenas para ir!), Meditaciones de cinco minutos y llamadas telefónicas a amigos. Pero quedó un pequeño vacío.
Me encontré tomando el consejo que a menudo doy a amigos en las relaciones (o la mayoría de las veces, situaciones): a veces no aprecias algo hasta que se haya ido. Tal vez necesitaba un descanso de mi práctica física para realizar su lugar e importancia en mi vida. Cuando finalmente regresé a la habitación con calefacción y a mi amada estera, estaba realmente emocionado por primera vez en mucho tiempo. Se sentía como si tuviera que experimentar la práctica por primera vez de nuevo.
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