Durante muchos años, mi práctica de Yoga Asana se limitó principalmente a los gimnasios y estudios de la ciudad de Nueva York, mientras que el senderismo estaba reservado para los senderos. Pero después de tomar algunas clases de yoga al aire libre en ubicaciones de Cool City como Central Park, y sobrevivir a un festival de yoga en Vermont, me recordó cómo las prácticas de yoga asana y respiración se pueden integrar en muchos lugares, incluso en caminatas. Y en los últimos años, como editor de práctica en Stylesway VIP , estos dos mundos se han conectado de deliciosas maneras.
En retrospectiva, tiene sentido que los hilos de mi estilo de vida activo eventualmente se entrelazen. Mi papá ha sido un excursionista entusiasta desde que era un hombre joven, y la familia camina con él, mi madrastra y mis dos hermanas menores en Colorado y Nuevo México me dieron cuenta de la belleza y la sabiduría del campo, incluso cuando vivía y trabajaba en un ambiente urbano.
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A menudo lideraba a la familia en los estiramientos de recuperación posteriores a la caminata y el yoga cuando regresamos a casa. A los pocos años de caminar sobre vacaciones familiares, me encontré escapando de la ciudad para llegar a los senderos en el estado de Nueva York (y más allá), a menudo con amigos de yoga. Mientras estaba en caminatas, con frecuencia disfrutaba de los descansos de estiramiento orgánico. Mis amigos generalmente se unían, y a veces incluso encontramos un lugar tranquilo fuera del sendero para meditar. La práctica de yoga al aire libre me hizo darme cuenta de cuánta naturaleza amplifica mi práctica de yoga. El caminata me ayudó a comprender cuán yóguicos son estas experiencias para mí. Hay un yoga en el senderismo: un enfoque en la respiración, una presencia profunda y una sintonización con el cuerpo de uno y la naturaleza que experimento tan profundamente meditativo .
Estas aventuras inspiraron a un colega de enseñanza y a mí a comenzar a organizar retiros de yoga y senderismo en Telluride, Colorado. Cuatro años después del primer retiro de telururo, una oportunidad de trabajo en Stylesway VIP Facilitó mi entusiasta reubicación al estado centenario, un lugar en el que me había enamorado de esas visitas familiares de hace mucho tiempo, solo dos meses antes del golpe pandemia. Ahora, con un acceso rápido y fácil a una gran cantidad de senderos, recurro a la publicación de hermanos de SV, Mochilero , como mi recurso de referencia para inspirar todas mis aventuras al aire libre.
Como profesor de yoga que a menudo combina yoga y caminatas en eventos y retiros, todo lo que necesito hacer es visitar Mochilero 's Feed de Instagram , sitio web, o hojear la última edición de la revista para la motivación, la información del equipo y todo lo que necesito saber para convertirme en un excursionista más inteligente y mejor informado —Y navegar al aire libre con más gracia y respeto por el poder y la belleza de la naturaleza.
traje blanco
Vivir en algún lugar en el que puedo llegar a los senderos casi cualquier día de la semana ha proporcionado una gran bendición, al igual que tener colegas y recursos expertos en senderos con los que puedo conectarme fácilmente. Incluso hemos colaborado en el último año, cuando pude enseñar clases de yoga centradas en el senderismo para virtual Mochilero eventos. Me encanta cuando los mundos chocan de las maneras más armoniosas.
Aquí en Outside Inc, hemos reunido contenido de docenas de marcas, así que no importa en qué combinación de actividades se encuentre, puede encontrarlo aquí. Únase afuera hoy y obtenga todo lo que necesita para convertirse en una mejor versión de usted mismo: recetas saludables y planes de comidas de Comer limpio y Tiempos vegetarianos , revisiones de engranajes de Mochilero , Escalada , y Esquí , Cajas de suscripción de Cairn, Ideas de viaje de Viajes de parques nacionales y much more.
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Bria Tavakoli es la editora de práctica de Stylesway VIP.
