Hay un secreto para hacer amigos en la edad adulta, dice la autora Elizabeth Gilbert, sí, de Come Ore Love fama, y no tiene que involucrar cócteles. El truco? Crear algo juntos. Y puntos de bonificación si ese algo también es bueno para la humanidad o el planeta. Después de todo, así es como su amistad con la autora Jennifer Pastiloff fue de en línea a IRL.
Edwin Tse
Gilbert y Pastiloff tienen mucha práctica en este reino: la Biblia de creatividad de Gilbert (2015) la ha convertido en una autoridad en la esfera, generando compromisos y talleres en los que el curioso acude para encontrar un poco de magia propia. Pastiloff, mientras tanto, ha sido durante mucho tiempo retirados y talleres para que las personas se aligeren y se amen a sí mismas, un tema que culminó con el lanzamiento de sus memorias, Sobre ser humano , el año pasado.
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Después de que Gilbert y Pastiloff se conocieron en línea, siguiéndose y mensajes sobre Instagram, las mujeres se unieron a su pasión por ser de servicio y ser realmente grandes idiotas, dice Pastiloff. De esas conversaciones, nació su serie de talleres sobre Being Magic. Estas sesiones de creatividad y desarrollo personal de un día para las mujeres dan vida a la sabiduría dentro de cada uno de sus libros, y son completamente gratuitas. Con solo uno en ser un taller de magia en su haber (el segundo, programado para abril, fue cancelado debido a Covid-19 en el momento de la publicación), el proyecto todavía está en su infancia, en constante evolución, y mejor puesto en palabras por los fabricantes en jefe.
¿Cómo surgió la idea de combinar sus superpoderes?
Elizabeth Gilbert: Llegó de Jen y yo haciéndonos amigos y queriendo hacer algo juntos. Cuando comenzamos a tener la conversación al respecto, dije, quiero hacer algo, pero quiero que sea gratis. Quiero que las personas que vengan a esto sean el tipo de personas que generalmente no pueden ir a retiros de yoga o arte. Realmente queríamos cuidar a las mujeres que están luchando, o cuidar a las mujeres que cuidan de las mujeres que tienen dificultades, personas en las organizaciones que trabajan para los problemas de las mujeres. Nuestro objetivo es dar a las personas un día en el que son mimados, amados y vistos. Les decimos al principio, ni siquiera tienes que hacer nada. Si no desea hacer ningún yoga o trabajo introspectivo, puede tomar una de estas esteras de yoga y acostarme en la esquina y dormir durante todo el día. Traeremos su almuerzo al mediodía. Estás cansado. Estás cansado y queremos ayudarte, y queremos amarte.
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Jennifer Pastiloff: Sí. La idea era conseguir un grupo de mujeres y humanos que no conforman a género y proporcionarles un espacio seguro para escribir, explorar y mover sus cuerpos y compartir y escuchar, lo que yo llamo que lo dueña. Bailamos, cantamos, y nos reímos, y lloramos. Realmente es mágico, vulnerable e íntimo, incluso con 150 personas. Inherentemente genera creatividad. Y creo que lo que realmente ayuda es que Liz y yo somos tan honestos y abiertos sobre nosotros mismos que otras personas sienten que pueden ser así.
Edwin Tse
La creatividad como concepto es tan notablemente vasta. ¿Cómo empiezas a definirlo?
JP: Es difícil para mi
para ponerlo en palabras,
Porque cuando solo
preguntó, quería levantarme
y bailar. ¡Estaba como, espera, déjame hacerlo con mi cuerpo! Porque para mí, se trata de estar despierto e inspirado. Durante un tiempo, realmente me estaba metiendo en mi propio camino. Todos hacemos eso, ¿verdad? Pensé para mí mismo: solo haz algo. Hacer arte. Escribe algo. Haz una taza de café. Esta idea me ayuda a sentirme vivo. Porque la verdad es que siempre está dentro de nosotros. Creo que eso es lo que significa estar conectado al espíritu. Ahora haré mi baile creativo.
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P.EJ: También hay una apertura y una vulnerabilidad a la creatividad. Recientemente publiqué en Instagram una foto de mi pila de revistas del año pasado. Luego hubo un millón de preguntas. A veces las preguntas que la gente me da en Instagram me hace querer llorar. Eran como, ¿cómo lo haces? ¿Cuál es tu sistema? ¿Qué tipo de bolígrafos usas? Estaba como, Dios mío, ustedes, chicos, ¡es una página en blanco! ¡Puedes hacer lo que quieras con él! Pero no podemos dejar de buscar las reglas. No podemos dejar de querer que venga un tirano y nos diga qué tenemos que hacer para estar bien. Entonces, en lugar de decir eso, abrí mis diarios y tomé algunas fotos de páginas aleatorias. Los puse en las redes sociales para que las personas pudieran ver cómo se ven porque es una mezcla: listas de compras, dibujos, oraciones, collage, poesía de otras personas. Es un verdadero gumbo creativo en cada página.
¿Cómo aprovechas a tu propia musa?
P.EJ: Creo que es un buen
El truco es regresar y descubrir lo que le gustaba hacer cuando tenías ocho y nueve años. Antes de descubrir el sexo
y sustancias en nuestra adolescencia, la mayoría de nosotros, teníamos otras
formas de sentirse bien, y tendían a ser instintivamente creativos. Si eres como la mayoría de los humanos, ya estabas ansioso, porque la mayoría de nosotros crecimos en familias imperfectas en una cultura imperfecta. Los niños crean cosas para calmar sus nervios. Mi hermana y yo pasamos toda nuestra infancia dibujando, escribiendo y haciendo obras de teatro y inventando historias. Eso es lo que hago ahora para calmarme. Entonces, digamos que tu sueño es ser un gran novelista, pero cuando tenías ocho años, lo que te asentó fue colorear. Empiece a colorear. Te llevará a tu novela. Confía en mí. Es como tan pronto como sus caminos neuronales simplemente entren en esa facilidad, las ideas tendrán la oportunidad de surgir. Así que haz una cosa creativa diferente al gran sueño si el gran sueño parece estar fuera de alcance.
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JP: Cuando siento que soy el humano más poco creativo del mundo, me detengo y miro a mi alrededor las cinco cosas más hermosas que puedo ver en ese momento. Lo llamo caza de belleza. No importa dónde esté, me detengo y miro. Intento hacerlo cada hora. Cuanto más comience a mirar a su alrededor y prestar atención, quiero decir, eso es todo creativo, ¿verdad? Todos tenemos ese espíritu creativo divino. Tenemos que prestar atención para notarlo.
¿Por qué tanta gente tiene dificultades para creer que son creativos?
P.EJ: No tengo una relación atormentada con la creatividad, y nunca lo he hecho, y eso me convierte en un unicornio. He tenido una relación atormentada con todo lo demás. Cada otra cosa con la que puedes tener una relación es complicada para mí, excepto esto. Y no sé por qué me dieron esta claridad que dice que esto no tiene que ser un camino de sufrimiento. Es un regalo. La creatividad en sí es un regalo de amor para ti. Te ama, y quiere jugar contigo, y quiere comunicarse contigo, y quiere que seas feliz, y te hará feliz. Vivimos en una cultura que fetichiza el aspecto oscuro de la creatividad y ama la historia del artista que muere por su trabajo. Nunca lo experimenté de esa manera en mis huesos, y [con ] Quería mostrarle a la gente lo que sé, lo que sé en mi esternón como cierto, que es que el tormento no es el propósito previsto de esta relación entre humanos e inspiración.
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JP: Vuelve a lo que yo llamo just-a-box en Sobre ser humano . Creemos que tenemos que caber dentro de una caja, todas las esquinas cuidadosamente metidas. Solo una madre. Solo una camarera. Solo un maestro de yoga. Solo un contador. Creemos que no podemos derramar a algo milagroso y a menudo desconocido algo más, porque ¿quién somos para ser diferentes? Para salir de la caja de justificación?
Somos lo que repitemos, y muchos de nosotros dejamos de ser juguetones una vez que somos adultos. Nos cuesta creer que está dentro de nosotros porque olvidamos. Por lo tanto, debemos hacer lo que necesitemos para recordar quiénes somos realmente. Dejamos de repetir lo que nos trae alegría porque alguien, en algún lugar, nos dijo que no éramos muy buenos en esa cosa. Como alguien que ha luchado con la depresión desde la primera infancia, solía pensar que tenía que estar en medio de la angustia o la depresión para crear algo significativo. Ahora que estoy tomando antidepresivos, aunque tengo días raros en los que creo que tengo cero huesos creativos en mi cuerpo y debería ver Netflix todo el día (y a veces lo hago), también me doy cuenta de que todo lo que necesitamos ser creativo es crear. Ser creativo no significa ser el mejor o incluso bueno. Significa hacerlo. Haz cosas y arte, amor, abrazos y café. Cosas pequeñas. Grandes cosas. Cosas que no se pueden llamar cosas o no caben dentro de la caja. Crear magia. Cúbrelo todo.
Ambos libros, y Sobre ser humano , habla de vivir más allá del miedo. ¿Cómo se da el primer paso?
JP: Me doy cuenta de que la declaración más honesta para mí es que soy sin miedo. No creo que haya tenido miedo. En cambio, me temo y lo hago de todos modos. Tenía miedo de venir aquí, y aquí estoy. Entonces, para mí, cuando me despierto, realmente trabajo en mi mantra o oración, que no puedo dejar que el miedo sea el jefe de mí. Una gran parte de esto es reconocerlo y no dejar que sea tan fuerte. Solo dejándolo coexistir sin dejar que arruine mi vida.
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P.EJ: Aquí está la gran paradoja. Lo dejas atrás acercándolo. Cuanto más me acerco mi miedo al calor del centro de mí mismo y al abrazo de mi amor, más tranquilo se pone. Cuanto más lejos lo empuja, cuanto más fuerte grita, más quiero huérfano, lo repude, lo odio, lo golpee, lo patea en el culo, muéstrale quién es el jefe. Quiero decir, todo eso es un lenguaje realmente violento sobre algo que es un aspecto de mí mismo y que en realidad me pertenece, nació en mí y es parte de mi familia interna. ¿Bien? Así que soy muy gentil conmigo mismo sobre el miedo. Si iba a entrenar a alguien sobre cómo superar su miedo, el primer paso es dejar la idea de que alguna vez lo superará. En cambio, levante una silla para ella. Mi miedo se sienta justo a mi lado con cada libro que escribo. No me gusta mantenerlo lejos de mí. Una vez escuché a alguien decir que tu trauma no es la herida. Su trauma es la distancia entre usted y la herida. Entonces, cuando lo traes, donde puede ser amado y atendido, es mucho mejor que alejarlo, donde te causará problemas. Cuanto más se vuelva el miedo, más problemas te traerá.
Y recuerde que el miedo de todos es exactamente el mismo. Pero la curiosidad de todos es diferente. Eso es lo que te hace único. Tu miedo es lo menos interesante de ti, porque es exactamente como el mío. Garantizado. En mis talleres, tengo personas que escriben cartas de su miedo a sí mismas, donde su miedo dice a lo que tiene miedo. La gente llora mientras lo escriben. Es muy vulnerable. Y, sin embargo, cada una de esas letras es exactamente la misma. Literalmente, podría escribir la carta de miedo de todos para ellos, porque solo hay un miedo. Pero luego, cuando las personas se escriben cartas de su sentido de encantamiento, donde su sentido de encantamiento puede decir lo que ama, ¿quién lo enciende, qué es emocionante? Esas letras solo me hacen llorar porque cada una de ellas es completamente diferente. Entonces, una vez que haya comenzado a seguir su encantamiento, que es la misma cosa que su curiosidad, comenzará a llevar una vida que no se parece a la vida de otras personas. Si sigues tu miedo, tu vida se verá como la vida de muchas personas, porque solo será un gran no.
¿Alguna vez tienes
síndrome de impostor
Cuando estás
tratando de crear?
JP: Hola, lo estoy teniendo ahora mismo. Estoy sentado al lado de alguien que vendió 13 millones de libros.
P.EJ: Lo estoy teniendo. Vendí 13 millones de libros.
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JP: Estaba liderando un taller en Dakota del Sur con 60 personas en 2013. Estaba hablando de lo que tenemos miedo. Esta mujer cerró su libro y se puso de pie, y ella dijo que podría hacer lo que haces. Y ella comenzó a burlarse de mí en la habitación. Podría hablar en tu cadencia. Fue horrible. ¿Y sabes que? No morí. Aquí estoy sentado aquí. Lo interesante es justo después de que eso sucedió, dijo alguien, por lo que el miedo parece muchas maneras. Su miedo era malo. Por supuesto, eso desencadenó cada onza de mi síndrome de impostor hasta que me di cuenta de que era solo el miedo de esa persona. Luego me levanté, y tuve miedo, y lo hice de todos modos, la próxima vez y la próxima vez y la próxima vez.
P.EJ: Creo que lo clavaste, Jen. Con el síndrome de Imposter, una voz en tu cabeza dice: ¿Quién crees que eres? Es sorprendente lo poderosa que es esa voz, porque para muchos de nosotros, todo lo que tiene que hacer es preguntar eso y se arrastrará hacia atrás en su agujero. Tiras ese pedazo de lienzo mohoso sobre tu cabeza nuevamente y te escondes en tu agujero sucio donde crees que perteneces. Y siempre escuchas esa pregunta en un tono determinado. Es el siniestro, demoníaco, ¿quién crees que eres? Es sorprendente cómo las preguntas pierden sus colmillos si le quitas el tono. Elimine el sonido siniestro de esa voz y simplemente escríbelo en un trozo de papel de una manera neutral y curiosa: ¿a quién crees?
¿eres?
Entonces le digo, gracias. Esa es una gran pregunta. ¿Quién creo que soy? Creo que soy un hijo de Dios. No estoy seguro, pero estoy bastante seguro. ¿Qué crees que estás haciendo? Creo que estoy tratando de escribir un libro.
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Contestar. Nunca lo respondemos. Solo nos marchitamos. Hacen la pregunta y colapsamos. Toma la pregunta en serio. ¿Quién crees que eres? Hay una historia a mi amigo Rob Bell le encanta contar del Talmud. Había un rabino antiguo, sabio y antiguo que deambulaba por el desierto una noche, solo en contemplación. Se encontró con una fortaleza. Un soldado en la parte superior de la fortaleza lo vio a continuación y dijo: ¿Quién eres y qué estás haciendo aquí? El rabino llamó al soldado y dijo: ¿Cuánto dinero le pagan para hacer esas dos preguntas a las personas? El soldado dijo cuál era su salario, y el rabino dijo: Te pagaré el doble para seguirme por el resto de mi vida y hacerme esas dos preguntas todos los días. ¿Quién eres y qué estás haciendo aquí? Esas son realmente buenas preguntas. Deberías hacerte esas preguntas todo el tiempo. Entonces, cuando el demonio del síndrome de impostor llega a ti y le dice, ¿quién crees que eres y qué crees que estás haciendo? Sea como, muchas gracias por darme la oportunidad de contemplar eso. OMS
¿Creo que lo soy? Qué
¿Creo que estoy haciendo?
Y respuesta.
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