Es posible que no le das mucho, si es que hay alguno, a los músicos que crearon la música de meditación que escuchas. Sé que ciertamente no lo hice. Bueno, no hasta que supe que hay artistas convencionales que incursionan en el espacio de la música de meditación.
Y sí, si bien la intención detrás de la meditación es llamar la atención hacia adentro y separarse del mundo externo, puede ser genial encontrar música de meditación hecha por artistas cuyas canciones más populares ya podrían vivir en mi lista de reproducción Me gusta en Spotify.
Estos cinco músicos crearon álbumes de meditación que, en la mayoría de los casos, se desvían de los tipos de música que normalmente graban. Escuché cinco álbumes para experimentar los talentos amplios y las intenciones profundamente establecidas detrás de los artistas populares que los hicieron.
(Foto: Apple Music)
1. Lil Jon
A pesar del nombre de su omnipresente canción de fiesta, rechazó lo que, el rapero y productor discográfico, Lil Jon, no es un ajeno a tranquilizarse y hacer espacio para sus emociones.
Lil Jon le dijo a NBC News que se mantiene a sí mismo antes de sus espectáculos. Es divertido cuando la gente viene al vestuario a veces, son como ¿está bien? Y la gente dice: No, es bueno. Y realmente me estoy preparando mentalmente para subirme a esa etapa, dijo.
Aquí hay una forma de poner la salud, el bienestar y las cosas positivas en el universo, dijo Lil Jon de la oportunidad de aprovechar Meditación total para ayudarse a sí mismo y a los demás.
Lil Jon collaborated with Grammy-winning producer Kabir Sehgal to create the album, which is 11 tracks and an hour and 46 minutes long. Titles of songs like Nurture Friendships and Coping With Grief make it a menu of self-care, as you can pick which category would best serve you in the moment.
Notas de escucha
Debido a que Lil Jon es, bueno, Lil Jon, pensé que este álbum iba a ser más musical. (Sí, es posible que haya anticipado ansiosamente una versión de Chime de Get Wind Bown). Pero me equivoqué. Una vez que superé mis suposiciones sobre cuáles serían este álbum, pude disfrutar realmente de todo lo que es.
Lil Jon speaks calmly and evenly throughout each track, with light ambient music in the background. He is a co-meditator, offering assurance (It’s okay if your mind gets distracted… mine does, too) and hope (It may take a while, but a brighter day is on the horizon).
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Normalmente no escucho meditaciones guiadas, por lo que es sorprendente para mí que pude escuchar fácilmente a nueve de las 11 canciones en este álbum sin interrupción, emergiendo después de mi posición reclinada como un oso de la hibernación.
Mientras escucho Meditación total , se me ocurre que estoy escuchando la misma voz que era parte de la banda sonora de mis años de fiesta universitaria, también conocido como disparos. Pero en cambio, la voz es ahora la influencia sabia, guiándome para sentir lo que está presente en mi mente y cuerpo, como lo hace para aliviar la ansiedad. Esto realmente me hizo apreciarme a mí y a Lil Jon por nuestros evidentes viajes de crecimiento emocional.
(Foto: Apple Music)
2. Alanis Morissette
El hecho de que Alanis Morissette salió con un álbum de música de meditación en 2022 es cualquier cosa menos irónico . (Lo siento, no lo siento por el juego de palabras obvio).
Con toda seriedad, el cantante y compositor canadiense ha estado arrastrando a los fanáticos a sus investigaciones divertidas, furiosas, dramáticas y profundas sobre la vida, el amor y la pérdida durante décadas. La tormenta antes de la calma Se siente como el comienzo de un nuevo capítulo, o incluso un nuevo libro por completo. Musicalmente, contiene los altibajos crudos que recuerdan al estilo único de Morisette, solo ahora confiamos en los instrumentales para contar la historia y no en sus letras ingeniosas habituales. (Alanis realiza voces en el álbum, sin embargo).
Morisette compartió más sobre el álbum En Mayim Biikalik's Descomponer podcast. Lo que realmente es la invitación meditativa es ¿Podemos estar con lo que está sucediendo en este momento?, Compartió el cantante. Siempre siento que descansar es la iluminación.
Notas de escucha
Curiosamente, La tormenta antes de la calma es 11 pistas y una hora y 46 minutos (lo que, supongo que por coincidencia, es el mismo número de pistas y la misma longitud del álbum que Lil Jon's Meditación total … ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡.
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Decidí escuchar el álbum de Morisette mientras estaba en el trabajo. Las cosas se pusieron interesantes.
No miré los nombres de las canciones mientras tocaban, pero los ruidos ambientales (provenientes de cualquiera de los millones de instrumentos diferentes que el equipo de Alanis solía crear el álbum) tenían efectos inesperados. En lugar de permanecer pegado al monitor de mi computadora y escribir literalmente lo más rápido que pueda, algunos hábitos de trabajo inconscientes del hogar que he adoptado, me inspiré a sentarme y disfrutar de los sonidos giratorios que emanan de mi computadora portátil entre las teclas.
Durante el corazón: la potencia de un corazón suave, me senté en mi silla, miré por mi ventana abierta y noté el encantador sonido de algunos pájaros cantando cerca. Durante la exploración: el otro lado de la quietud, cerré los ojos y sentí lo incómodo que era estar en mi cuerpo debido a toda la cafeína que había consumido. (Normalmente, no me daría cuenta de eso antes de golpear otro café). ¡Incluso encendí una vela en medio de la tarde!
No sé qué está pasando, pero me gusta, pensé. Tener el álbum como telón de fondo para mi jornada laboral hizo que las pequeñas cosas parecieran más ceremoniales, más sagradas.
No me malinterpreten: el álbum no es todo mariposas y arcoiris. Hubo algunos sonidos que llamaría inquietante, algunos mágicos, otros caprichosos, de otro mundo. Pero ahora que lo pienso, así es realmente cómo es la meditación también. Eso es lo que existe dentro de todos nosotros.
(Foto: Apple Music)
3. Seal
Si solo conoces a Seal por su icónica canción Beso de una rosa, bueno, probablemente todavía te lo estás pasando bien escuchando eso. No puedo tocar un clásico.
Pero hay más. Maestro espiritual y kundalini yoga guru singh liberado Juego de cantos , colaborando con sello en cada una de las ocho canciones. El álbum es una colección bellamente escrita, compuesta y cantada de música pop folclórica meditativa.
No es un álbum de meditación típico. Pero esta compilación de canciones captura la naturaleza edificante del yoga, la meditación y la espiritualidad de una manera que celebra y disfruta en lo que significa ser humano y vivir en la tierra. (¿Puedes decir que lo estoy escuchando mientras escribo esto?)
Notas de escucha
La primera vez que escuché la segunda canción en Juego de cantos , I Am, I was in a Gentle Yoga class. As the teacher was cueing the class out of Low Lunge, she asked us, Do you guys know who’s singing this? No one answered. It’s Seal!
¡¿En realidad?! Dije, a partes iguales impresionadas y sin aliento mientras me movía a la tabla. Desde entonces, he escuchado que estoy mientras conducía, bailan y sale de mi vida, raramente resistiendo el impulso de cantar.
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Si eres como yo y generalmente prefieres que tus sesiones de meditación personal involucren mucho movimiento, desde sutil y lento hasta grande y agitador, este es el álbum para tocar. Cada uno tiene suficiente repetición lírica para llevarte a ese estado meditativo, pero las canciones también son Bangers. Wahe Guru tiene un solo de guitarra que me hace sentir como si estuviera en un concierto de rock.
Soy quien soy, es decir, se repite innumerables veces en todo momento, en algunos versos coronados con, gracias a Dios, lo estoy. Nunca deja de traer lágrimas a mis ojos cuando me detengo el tiempo suficiente para considerar las palabras lo suficiente. Son un recordatorio refrescante de que podemos, y debemos, agradecer a los poderes que somos quienes somos. Sin ninguna condición, expectativas u obstáculos.
(Foto: Apple Music)
4. Lou Reed
La mayoría de la gente conoce a Lou Reed como el cantante y guitarrista original en Velvet Underground o desde sus obras en solitario (caminar en el lado salvaje). Lo que la gente puede no saber es que Lou Reed hizo un álbum de meditación , Meditaciones de viento del río Hudson En 2007, seis años antes de morir en 2013.
El álbum no estaba destinado originalmente a ser lanzado al público. Reed simplemente quería hacer música para acompañar su práctica de tai chi . El álbum consta de cuatro canciones y el tiempo de ejecución es una hora y siete minutos. (Las dos primeras canciones son las más largas, rondando los 30 minutos cada una).
Ahora se ha convertido en el material de la tradición creativa que Reed sostuvo un micrófono fuera de su ventana para grabar el río Hudson, convirtiéndolo en uno de los instrumentales de este álbum.
Notas de escucha
Diría que Lou Reed entendió la asignación de hacer música de meditación. En la primera pista, mueve tu corazón, hay un solo tono de toque que se mueve dentro y fuera como la respiración. Definitivamente es el tipo de repetición que uno esperaría en este género, pero quizás un poco demasiado repetitivo para mi gusto.
Luego corrigí mi error inicial de escuchar este álbum del altavoz de mi iPhone, el llamado, los fanáticos de la música, y cargué mis auriculares que cancelan el ruido para la ocasión. Esto cambió las cosas. De repente, los sonidos que se parecían más como un movimiento, aunque estaba mintiendo completamente quieto. (Puedo ver cómo esta canción sería una buena banda sonora para Tai Chi).
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En Find Your Note, algunas de esas notas me hicieron preguntarme si mi tinnitus estaba actuando. A Revisión de Pitchfork Describe estos sonidos agudos como un coro de hervidores de té preocupados, tal vez, o una nave espacial muy solitaria silbando para sí misma, mucho después de que su tripulación haya muerto. Lo cual es más elocuente de lo que dije. Aún así, sentí que esta canción tenía textura, creada por estas vibraciones realmente bajas en todo momento.
Mi canción favorita era la titular Viento del río Hudson. Es un estilo de ruido muy blanco: a veces sentí que estaba en la naturaleza, cerca del sonido de las olas estrelladas; Otras veces, estaba en un automóvil acelerando por una carretera escuchando el whoosh del mundo que pasaba fuera de una ventana abierta. Con los auriculares puestos, es una experiencia de cuerpo completo. Una vez que obtuve los escalofríos, permanecieron por el resto de la canción. Es la pista más corta y, en mi opinión, más dulce.
(Foto: Apple Music)
5. Moby
El artista de la ciudad de Nueva York Moby se hizo ampliamente popular en los años 90 por su música electrónica de baile (GO). Su música es principalmente ligera en las voces, pero pesada en ritmos e instrumentos polifónicos.
Curiosamente, one could argue Moby’s music has always had a meditative aspect to it. Electronic music often has little variation, a steady beat, strong bass, making it automatically pretty danceable. There have even been Estudios sobre la calidad meditativa de los raves Ese toque Electronic Dance Music (EDM), que puede cambiar el sistema nervioso a un estado parasimpático.
Moby parece haber explorado más intencionalmente los sonidos ambientales en su música a lo largo de su carrera, nombrando apropiadamente estas colecciones Ambiente (1993), Hotel ambiente (2015), Ambientes largos 1: Calma. Dormir (2016), Ambients largos dos (2019), Grabaciones en vivo ambientales improvisadas, vol. 1 (2020) y Ambiente 23 (2023).
Entre bastidores, Moby ha trabajado con talento Desde Britney Spears y Daft Punk hasta David Bowie y Guns N 'Roses.
Notas de escucha
¿Alguna vez te has propuesto hacer una meditación en movimiento, pero luego la música es tan jugosa que tus músculos pueden relajarse y hundirte en tu colchoneta como si fuera un sofá suave y esponjoso y simplemente sigas con la corriente? Eso es lo que experimenté cuando escuché Ambient 6. A diferencia de gran parte de la otra música de meditación que he escuchado, esta canción se siente sin procesar y sin complicaciones. Un piano simple es el sonido dominante; La melodía es tan sencilla que sentí que estaba escuchando una sola narrativa melódica sin una trama en particular. A la mitad de la escucha, como sucede a menudo con la meditación, se desbloqueó un recuerdo agradable. Era algo en lo que no había pensado en años, y su reaparición se sintió como una recompensa por tomarse el tiempo y estar presente conmigo mismo.
Después de que Ambient 6 terminó, volví a Ambient 1. Los dos son similares en el sentido de que ambos son instrumentalmente sin concluir y piano hacia adelante, aunque Ambient 1 es unas pocas octavas más altas y, por lo tanto, tienen una sensación más brillante y más abierta que su canción de hermanos.
Las canciones de este álbum no te piden que sientas algo en particular, lo cual es refrescante. Aunque a veces es liberador escuchar canciones serias cuando estoy molesto, he llorado con las tristes pistas de Taylor Swift tanto como la siguiente persona, hay una calidad especial en las canciones en Grabaciones ambientales en vivo Eso los hace parecer un lienzo en blanco. Realmente no sabía lo que estaba sintiendo cuando comencé mi experiencia auditiva, pero los ambientes de este álbum se tocaron como una banda sonora de apoyo para dar testimonio de lo que surgió. Cuando mi tristeza se había movido a través de mí, las canciones aún tenían sentido contra mi quietud, mi contemplación y, finalmente, mis sentimientos de renovación.
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