Todos sabemos que el yoga puede ayudarnos a controlar el estrés, aumentar la atención plena e incluso mejorar algunas afecciones médicas. Pero a menudo no se escucha sobre cómo el yoga puede beneficiar la práctica de algo como ... montar toros.
El Fort Worth Star-Telegram Recientemente citó a Tate Stratton, un piloto profesional de toros, cuando le dijo a un grupo de niños en un campamento de rodeo que el yoga lo ha ayudado a mantener la calma en el ring y, en última instancia, ser un mejor piloto. (No le digas eso a los organizadores de San Antonio Stock Show y Rodeo, que se posiciona como el anti -Adiatura de yoga en un reciente comercial !))
Stratton, quien también probó ballet, comenzó a hacer yoga con su esposa y se dio cuenta de que era más beneficioso que estirarse solo. El yoga, como cualquier entrenamiento físico, es una buena liberación de energía, dijo Stratton a Buzz. Le permite enfocar su mente, cuerpo y energía hacia algún tipo de objetivo, ya sea que sea un atleta o una mejor salud en general.
El breathing techniques are also beneficial and allow you to learn how to control your body’s tension, he added. And that calmness can rub off on the animals, he says—which we can only assume is extremely important when you’re trying to stay aboard a bucking bull for 8 seconds.
Margaret Burns Vap, una maestra de yoga que lidera los retiros de yoga y montar a caballo en Montana, no se sorprende en absoluto de que el yoga beneficie a alguien en el rodeo. El yoga puede ayudar a las personas con el equilibrio físico y emocional que se necesita para estar presente y montar a un animal, dice ella.
En Yoga de vaquera , Practicamos abridores de cadera para abordar los aspectos físicos de la conducción y los abridores del corazón para abordar los aspectos emocionales de conectarse con un caballo, dijo. No se trata solo de estar físicamente abierto; A través del yoga, enseñamos cómo estar emocionalmente abiertos y experimentamos cómo eso profundiza la conexión humana.
Ahora, no importa cómo te sientas acerca de los rodeos, debes admitir que es interesante cómo el yoga ayuda a las personas de todos los ámbitos de la vida. ¿Qué entorno inusual has visto utilizar el yoga?
