No es necesario reservar una cita en el spa: puede preparar un facial ayurvédico personalizado para su tipo de piel en casa utilizando ingredientes totalmente naturales.
Si tiene piel seca, arrugada o combinada: Mezcle 1/2 taza de comida de almendras con 1/2 taza de leche orgánica seca. Para una nutrición adicional, agregue 4 cucharaditas de polvo Brahmi. Agregue 1 cucharada de crema de azotes orgánico pesado y 10 gotas de rosa, neroli o aceite esencial de jazmín a la mezcla de almendras. Masajee en la piel durante aproximadamente un minuto y deje de 10 a 15 minutos para permitir que la mezcla penetre en la piel. Use según sea necesario. Mantiene refrigerado durante unas semanas.
Si tienes piel rosada, roja o ligeramente grasosa: Mash media plátano. Agregue una cucharadita de miel y 10 gotas de rosa, sándalo o aceite esencial de Ylang-Ylang. Cubrir en la cara. Acuéstese y tome unas respiraciones profundas durante 20 minutos. Enjuagar.
Si tiene una piel demasiado húmeda o grasosa: Mache varias fresas grandes o una papaya. Agregue 5 gotas de aceite esencial de lavanda y 5 gotas de aceite de salvia Clary. Cubrir en la cara. Acuéstese y tome unas respiraciones profundas durante 20 minutos. Enjuagar.
Katie Silcox es el autor del próximo libro, Healthy, Happy, Sexy - Ayurveda Wisdom para mujeres modernas. Es maestra de yoga de vinyasa, practicante ayurvédica, contribuyente a Stylesway VIP y maestra senior dentro del linaje de parayoga de Sri-Vidya bajo Yogarupa Rod Stryker.
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