Una blogger inteligente, la proclamada reina del verde, da pasos elegantes hacia un futuro ecológico.
En una aparición reciente en El espectáculo de Martha Stewart , Expertible y maestra de Vinyasa, Heather Stephenson. algo bueno .
Stephenson cofundó la mordedura ideal ( www.idealbite.com ), un sitio web que proporciona consejos ingeniosos, prácticos y fáciles de usar sobre cómo hacer del mundo un lugar más verde. Los suscriptores de los boletadores electrónicos diarios, llamados biters afectados, aprenden cómo ahorrar espacio en el vertedero y mejorar la calidad del aire con ideas sobre todo, desde productos hasta productos de belleza, zapatillas para correr e incluso electrónica. También hay un blog en el que Stephenson y los invitados detallan sus eco-escapadas diarias. Durante su tiempo en el programa de Stewart, Stephenson dirigió a su anfitrión a través de la casa de una familia de la vida real, instruyendo a los padres y a los niños sobre cómo podrían aumentar su responsabilidad ambiental de manera simple, como reemplazar bombillas ineficientes y renunciar a platos de papel a la hora de comer.
La gente viene a yoga y sostenibilidad por razones personales, pero a medida que profundiza en ambas prácticas, descubres que no puedes evitar ver el panorama general, dice Stephenson. Queremos aire limpio cuando practicamos yoga ahora, pero también es importante tener aire limpio dentro de 5,000 años.
Stephenson y la socia comercial Jennifer Boulden reconocen que hacer la transición a un estilo de vida verde puede parecer abrumador para muchos. Por eso mantienen su consejo simple y sus consejos realistas. Pequeños pasos pequeños crean una gran diferencia, dice Stephenson. Nos aseguramos de que nunca recibamos predicación. Vivir un estilo de vida verde se trata de vivir con comodidad, satisfacción y alegría.
Aquí hay algunos bocados fáciles que Stephenson recomienda para sus compatriotas de yoga:
- Renuncia al agua embotellada. Según el Sierra Club, 1,5 millones de barriles de petróleo se utilizan para hacer botellas de agua de plástico cada año en los Estados Unidos. Así que prueba una botella de agua de acero inoxidable sin PVC (como el Klean Kanteen) y llénala regularmente.
- Intercambie su alfombra de PVC por un eco-mat y done su antiguo.
- Practica en algodón orgánico, cáñamo o ropa de bambú. La producción de algodón no orgánico es responsable del 25 por ciento del uso de insecticidas de los Estados Unidos.
Ver también Verde tu práctica: 39 esenciales de yoga ecológicos
