El año pasado rompí el tendón de Aquiles derecho. Debido a las horas acumulativas que pasé parado en una pierna mientras usaba un elenco de color rosa brillante en el otro, decidí referirme a esto como mi temporada de flamenco. Flamingo en la cocina. Faminé en la lavandería. Flamingo en el baño.
Para ser sincero, era más un bamboleo de una sola pierna que un puesto fuerte, constante y flamenco. A medida que continuaba tambaleándose a través del tiempo y la curación del tendón, hice todo lo posible para aferrarme a dos cosas: una, cualquier cosa que se asemeja a una encimera o una superficie resistente y, dos años de sabiduría yóguica que he aprendido de cientos de horas en mi colchoneta que me alentó a que me acerquen a varias posturas desafiantes.
Un flamenco que se mantiene demasiado tenso y demasiado rígido tiene una mayor probabilidad de caer si una ráfaga de viento sopla a través de la laguna. Es probable que un flamenco que ha aprendido a doblarse con la brisa se mantenga en posición vertical incluso sobre un pie de aviar singular.
¿No es interesante, pensé que después de permitir que otra corriente de emoción se mueva a través de mí (probablemente ira o tristeza), cómo se nos enseña que está bien oscilar dentro de nuestras prácticas físicas, pero mental y emocionalmente se nos alienta a apuntar a un estado estable?
Me las arreglé para mantenerme en posición vertical durante la duración de mi recuperación con la ayuda de encimeras y enseñanzas del yoga (así como muletas y un scooter de rodilla de confianza). Pero erguidos y optimistas son cosas muy diferentes. Este viaje, como todas las misiones de curación, no ha estado sin sus altibajos mentales y emocionales, un tipo de ondulación con la que nuestra sociedad orientada a los logros no se siente terriblemente cómoda, pero lo haría bien en abrazarlo.
La ilusión de ser imperturbable
La mayor parte de lo que me enseñaron durante mi joven edad adulta implicaban desarrollar la resolución mental y barrer emociones potencialmente turbulentas bajo la alfombra.
Sea racional, sea sensato, sea sensato, me dijeron. Esto no es nada de lo que llorar. Conseguirte a ti mismo, fue el mensaje recurrente de maestros, padres y entrenadores de softbol.
Me ha llevado años deshacer esa forma de pensar, venir a un lugar donde valoro la fluidez mental y emocional tanto como la flexibilidad física, para comprender la fuerza del flamenco.
Sé que no soy el único que experimentó mensajes sobre estoico e inquebrantable, pase lo que pase. Inclinarse hacia un estado estable es un patrón que he visto con consistencia en mis años como entrenador de vida y mentor intuitivo.
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Muchos de mis clientes podrían clasificarse en dos categorías comunes de estado de estado de I's-Stuck-At-State. La primera es la gente que me dice que están bien. Estas son personas que informan tener una vida bastante buena, pero también sienten que falta algún tipo de significado o propósito. No estoy triste, dicen. Y no soy una persona enojada. Solo yo. . . Bueno, tiene que haber más que esto, ¿verdad? Ah, y estoy mucho cansado. Deberías saber que estoy cansado. . . MUCHO.
El segundo grupo de personas informa que no están bien. Este grupo generalmente habla sobre cómo les gustaría ser felices. Les desean reemplazar su estado estable actual por uno de satisfacción consistente.
La vida se siente dura, podrían decir. Mi mundo se siente más pequeño de lo que me gustaría y estoy triste la mayor parte del tiempo. Estoy listo para un cambio, pero también estoy agotado y no estoy seguro de tener la energía para cambiar.
Ofrezco la misma respuesta a todos porque creo que es la única opción que tenemos. Parece que estás buscando vitalidad, digo. Por la experiencia de estar completamente vivo.
Ambos grupos asienten. A menudo hay lágrimas.
Luego pregunto si es posible que estén cansados porque han estado tratando de controlar algo que es, en su esencia, dinámico. Se necesita mucha energía para estabilizar nuestra fuerza vital en Happyand, pedirle que se quede quieto, y, a la larga, no estoy convencido de que seamos capaces de eso.
Más asentir. A menudo hay más lágrimas. Y luego comienza el trabajo.
La vitalidad no es un estado estable. No vamos a pasar de un éxtasis generalmente feliz a un estreno sin tocar cosas como el dolor y la rabia en el camino. No somos un interruptor de luz que pueda reemplazar instantáneamente la tristeza con la felicidad y vivir para siempre en un flujo constante de dicha.
Cualquier buen flamenco sabe que no deben estar demasiado apegados a la singular pierna feliz en la que se paran. (Además, es agotador apoyarse en la vida usando una pierna singular. Créeme, lo sé).
El destino emocional no es el objetivo. El objetivo es vivir como extravagancia. Debemos aprender a caminar, a un ritmo vacilante, en una ruta tortuosa y aparentemente sin sentido. De alguna manera, la caminata, la punta o de otra manera, nos lleva hacia dos lugares diferentes a la vez. Nos despierta, a través de su bamboleo, a la belleza escondida dentro de un par de alas que constantemente se mueven en la contracción y la expansión que es la vida.
La vitalidad es una oscilación. Es un temblor. Es un bosque y flujo de ida y vuelta. Es un pulso: golpear, correr y saltar un ritmo. Es el tono vacío de nuestras voces mientras escuchamos el sonido de nuestra verdad. Es un parpadeo en nuestros vientres, un punzón, una piel de gallina, un suspiro. Está permitiendo tanto espacio para el éxtasis como la ira y ofrecer tanta compañía a la alegría como el dolor.
El objetivo es sentir qué tan rápido se mueve todo dentro y a su alrededor. Lo que tenemos que hacer es permitirnos mover de un lugar a otro. Encontrar y sostener los bordes de nuestras zonas de confort mental y emocional se suma a más de lo que estamos anhelando, no menos.
Que nuestro tiempo aquí, como nuestro tiempo en la colchoneta, sea una práctica destinada a convertirse en más, no menos, móvil, física, mental, emocional y más allá.
