Lindsay Tucker: ¿Cómo hiciste la transición para convertirte en un maestro de yoga?
Cerezas Katz: When I was 34 years old, I was trying to become an actress in Los Angeles, and I had many, many jobs. I have been practicing yoga since 1989. I come from a running background —competitive runner at 12 years old, full athletic scholarship. I just always ran, and really was not competing anymore but started to breakdown. So I ended up getting into a yoga practice on my mother’s recommendation in 1989. I did my first class with Steve Ross, one of the godfathers of yoga in Los Angeles. I practiced yoga until ’96, and then I was able to take a year off and think about what it is I wanted to do. I decided to become a yoga teacher, and I did teacher training. That’s my pre-divorce—I go pre-divorce and post-divorce—pre-divorce was teaching, but I was in a financial life where I didn’t have to really struggle. And then he moved me to Hawaii, and my marriage ended there.
LT: Entonces, ¿cómo terminaste trabajando con actores?
KK: Regresé a Los Ángeles, y realmente tuve que boogie para ganarse la vida. Tuve mucha suerte de estar en el lugar correcto y abierto a la abundancia, ese fue mi mantra después de que mi matrimonio se derrumbó. Había firmado un prenupc y me dejaron muy poco dinero. De todos modos, regresé a Los Ángeles, y estaba en el salón de mi peluquero, y había una esposa de Hollywood allí, y ella dijo: Ven y me enseñó yoga. A través de ella conocí a Jenny Belushi, quien estaba casado con Jim Belushi, el actor, y Shannon Rotenberg, cuyo esposo dirigía una compañía de producción administrativa. Y entonces, estas mujeres (y esto es ahora en 2005), me presentaron a mujeres maravillosas en el negocio del entretenimiento, y una de ellas me presentó a Julia Roberts. Y luego el otro me presentó a Reese Witherspoon.
Nunca volví a las clases de enseñanza. Me acabo de instalar en el mundo privado de yoga. Aproveché este nicho de, ya sabes, Hollywood y entretenimiento, y todo es una base de referencias, como puedes imaginar, y se trata de confianza. Es mucha terapia de yoga y realmente escuchar a la gente. He incorporado correr con algunos de mis clientes, así que durante unos 30 minutos del privado, estamos caminando, corriendo, estamos haciendo más de la sesión de terapia, y luego los otros 30 minutos son yoga. No siempre es así. Muchos clientes solo quieren su yoga, pero he estado en muchas situaciones diferentes. He tenido a los Reales de Liechtenstein. He tenido alojamiento real de Abu Dhabi. Pero también soy un secreto, porque no estoy realmente involucrado en la escena de Yoga de Los Ángeles. Conozco a los jugadores en él, pero es como si estuviera haciendo lo mío.
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LT: Trabajas con el Solo mantén la base de Livin Enseñar yoga como un programa extracurricular en las escuelas del centro de la ciudad. ¿Es solo un yoga recto, o estás involucrado de otras maneras?
KK: El año pasado, me pidieron que entrara y contara mi historia. Es una historia. Crecí con el Padre Nazí Nazí, y tuve que usar Hitler hasta que era mayor. No sabía qué era. Crecí en el estado de Nueva York. Mi madre era amorosa, pero no tenía voz. Ella no tenía autoestima. Y el padre, me refiero a él como el padre y no a mi padre, creció como un joven Hitler, y yo crecí en un hogar muy violento, verbal y físicamente abusivo.
Mi inspiradora historia de transformación es algo que quiero compartir con estos estudiantes, así que voy a las escuelas y la comparto. Practicamos yoga, hablamos de mi historia, y luego tenemos un círculo de gratitud. Pero volviendo a crecer, sí, cambié, una infancia traumática verbalmente verbalmente abusiva y salí. Correr fue algo que me ayudó, y el yoga fue algo que me ayudó a procesar el trauma.
LT: ¿Y cómo te ha ayudado yoga a procesar tu trauma?
KK: Lo proceso al estar quieto. El TEPT proviene de la guerra, pero también puede provenir del abuso. Tenía una tremenda ansiedad. Tuve dislexia. Nadie me llevó a un médico o terapeuta, por lo que siempre estaba corriendo con Cortisol y mis glóbulos glóbulos fueron explotados. Estaba corriendo 90 millas por semana, altamente competitiva. Mi grasa corporal era muy baja. Desarrollé bulimia. No podía quedarme quieto el tiempo suficiente para aprovechar mi conciencia. ¿Usted sabe lo que quiero decir?
Correr es útil para producir serotonina y dopamina, pero el yoga era lo que necesitaba realmente reducir la velocidad y aprovechar mi respiración y callar. Entonces pude acercarme [al trauma]. El yoga puede mencionar todas sus lesiones y también toda su angustia mental y trauma.
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LT: ¿Qué es diferente cuando eres únicamente un maestro de yoga privado?
KK: You are in these homes and in these people’s lives. I have been fortunate enough to have many of my clients for literally 14 years. I’ve gone through their children with them. I’ve gone through [their] marriages. I have been to more bar and bat mitzvahs than I can share. You know these people intimately on an infinite level. You’re on their journey with them. But what is really nice for me is there are no distractions. It’s one on one. I am solely focused on them. It’s more intimate, and I love intimacy. I love having my clients feel vulnerable [in a way] that maybe you can’t in a class. You can really devote this hour to their wellbeing and their healing or their nourishing.
If you have a class of 30, 40, 80 people, you cannot really make anything individual. [With private lessons,] you really make it specific to them, what they are feeling that day. I show up and my clients could be crying, and you have to be flexible. I go there, I open the door, I’m invited in, and within a minute I read my clients and know what they need at that moment. That’s a unique thing. I love that. Being vulnerable, and that’s what I get. I get people on a path, trying to always improve themselves and grow. You get to share that and see that, see people evolve. Traveling with clients is really wonderful. Comer, rezar, amar , esa fue una gran experiencia. Quiero decir, realmente interesante. Fue muy agradable que Julia me llevara a la India.
LT: ¿Puedes compartir más sobre esa experiencia?
KK: Ella había sido mi cliente por un tiempo. Recibí una llamada telefónica, me voy a casa en la autopista desde mi día, y ella va, detenerte. Ella es como, tengo esta película. Es Comer, rezar, amar. Conocía el libro. I sabía El libro, y me encanta Elizabeth Gilbert. Estaba tan feliz que iba a tener la experiencia con alguien que realmente escribió algo que me encanta leer. ¿Sabes?
Me fui durante tres meses: un mes en Roma, un mes en India y el mejor mes en Bali. Dejé a mis clientes, lo cual fue complicado. Los dejé con profesores de yoga de apoyo. Tomé videos de ellos haciendo yoga, y los envié a un estudio local.
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India y Bali son de otro mundo. Bali fue una maravillosa recompensa para la India. India fue muy desafiante. He escuchado a la gente decir que la pobreza [allí] es asombrosa, pero es mucho más de lo que pensé que sería. Pero lo abrazé todo, y terminó siendo maravilloso. Y la porción de Bali fue una de las yoga más divertidas.
Es divertido: trabajo con estas actrices de Oscareen, pero olvidas quiénes son porque las conoces como Laura o Reese o Julia, y esa parte de ellas es una parte tan diferente. Se vuelven mucho más interesantes cuando los conoces aparte de toda esa fama.
LT: Cuéntanos un poco sobre tu práctica personal.
KK: Es literalmente como 20 a 30 minutos al día, y lo encto en siempre que puedo. Realmente está trabajando en las poses. Cambia diariamente; Cambia con mi estado de ánimo, con cualquier lesión que esté tratando de evitar. No soy la persona más flexible. Si miraste mi Instagram, la pose más porte que puedo hacer, Natarajasana y Crow Pose, es fuerte. Tengo que tener cuidado porque correr es muy importante para mí, y no puedo hacer nada donde me salga. Uso mi cuerpo para mi carrera, mi negocio, así que nunca intento nada demasiado atrevido. Hago mucho pranayama en mi propia práctica, conduciendo por Los Ángeles, siempre haciendo el conteo de Pranayama. Hago mucho mantra y aceites esenciales. Básicamente hago la práctica similar a lo que enseño. Entonces es el nivel 2. Me encantan las inversiones, así que estoy constantemente al revés. Al igual que antes de esta entrevista, me puse al revés un par de veces para calmarme. Si voy tres días sin práctica, soy difícil estar cerca.
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LT: ¿Qué es lo más difícil de ser profesor de yoga?
KK: Para mí, el único inconveniente es toda la maldita conducción que hago, eso es todo. Puse 25,000 millas al año en mi auto. Solo conduzco mucho. Pero me encanta enseñar yoga. Me encanta hacerlo con mis clientes, y no pienso en nada en mi vida. Estoy presente, y es puro, y estamos moviendo, respirando, y nuestras respiraciones están sincronizadas. Tengo la suerte de enseñar yoga a las personas en un viaje hacia una vida hermosa o disfrutar de una vida hermosa o personas evolucionadas. Estoy agradecido de haber creado esto también. Hay un profundo sentido de orgullo por haber creado esto en un momento de trauma. Vine aquí deseando abundancia no solo para mí sino para todos los que me rodean, y el universo me presentó esta oportunidad. Lo aproveché. Estaba muy abierto para eso. Creo que el yoga realmente me ha ayudado a manifestar esta vida que tengo.
