Esta es la octava de una serie de entrevistas de un año realizadas por el editor invitado Seane Corn, cofundadora de Suzanne Sterling y Hala Khouri de la Organización de Servicios de Yoga. Fuera de la colchoneta, hacia el mundo cada uno con un líder diferente en el servicio de yoga y el trabajo de justicia social. Este mes, el maíz entrevista a Matthew Sanford, el fundador de Mind Body Solutions ( Mindbodysolutions.org ), que ofrece yoga adaptativo y capacitaciones para maestros de yoga y capacitación integradora para profesionales de la salud en la prestación de atención.
Seane maíz: Has convertido una experiencia que podría ser debilitante para algunas personas en una historia de curación. ¿Puedes compartir tu viaje y cómo has llegado a ser el hombre que eres ahora?
Matthew Sanford: A los 13 años, experimenté un evento fundamental en mi vida. Me acurrucaron contra mi hermana en la parte trasera de nuestro auto familiar en un día lluvioso de 31 grados. Luego, ocurrió un accidente: el automóvil cayó por un terraplén. Me desperté tres días y medio después con un mundo completamente diferente. Perdí a mi padre y mi hermana, y también me rompí la espalda y el cuello. Estoy paralizado del pecho hacia abajo y me meto en una silla de ruedas.
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Durante los primeros 12 años después del accidente, seguí la visión de la curación de mis médicos, que no se centró en la curación tanto como superar el obstáculo que era mi cuerpo paralizado. Me guiaron para que mi parte superior del cuerpo sea realmente fuerte, para poder arrastrar mi cuerpo paralizado a través de la vida. Dijeron que cualquier nivel de sensación que experimenté por debajo de mi punto de lesión en la núcleo espinal era imaginario, ilusorio, un recuerdo que se desvanecería con el tiempo.
El problema era que extrañaba mi cuerpo. A pesar de que mi médula espinal estaba cortada, quería explorar cualquier sensación aún accesible. Fue entonces cuando encontré yoga. Resulta que la sensación aparte de la sensación de acción muscular es posible. He aprendido a acceder al interior de las posturas de yoga sin siempre flexionar los músculos, y lo he hecho de una manera que no depende simplemente de la respiración.
CAROLINA DEL SUR: ¿Cómo es el sentimiento?
EM: Empecé a escuchar una sensación, una sensación de zumbido o un zumbido de hormigueo, que precedió a mi control y mi voluntad, y esa es la base de todo lo que enseño como instructor de yoga. Inherente a mi enseñanza es una expansión de lo que cuenta como sensación. Por ejemplo, cuando estás en Warrior II y liberas más la ingle delantero mientras se basa en el talón delantero, la conciencia instantáneamente va al talón trasero. Luego, existe la oportunidad de sentir que la energía de la columna toca el piso entre las piernas. Ese es un ejemplo físico sutil en una práctica tradicional que es análogo a lo que siento en el interior de la parálisis. Hay un zumbido, una especie de alivio. El cuerpo interno a menudo se disfraza de alivio, pero si escuchas más estrechamente, hay una resonancia en un nivel más profundo.
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CAROLINA DEL SUR: Cuando comenzaste a hacer yoga, ¿surgieron mucha intensidad, dolor o ira?
EM: Durante los primeros años de práctica, tuve que enfrentar el dolor de lo dañado que estaba mi cuerpo, pero también reconocer qué trabajo notable había hecho para ayudarme a sobrevivir. Fue un momento difícil. Pero tuve suerte y conocí a un gran maestro de yoga desde el principio: el maestro de Iyengar Jo Zukovich de San Diego.
La primera vez que estuve con ella, me hizo hacer las manos en la oración, y con más precisión de sus instrucciones, sentí que la conciencia enérgica flasheara a través de mis muslos internos y aligeraba el ascensor en mi pecho. Estaba enganchado. Quería hacer todas las poses. Jo me ayudó a darme cuenta de que la infinitud del yoga existe en cada pose, e incluso solo partes de las poses. Esta idea ha dado forma a mi práctica y mi enseñanza. También creo que me ayudó a amar el yoga por su esencia, no solo el logro de poses difíciles.
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CAROLINA DEL SUR: Te convertiste en un maestro certificado de Iyengar y comenzaste soluciones mentales. ¿Qué hace la organización sin fines de lucro?
EM: En Mind Body Solutions, hacemos entrenamientos para ayudar a los maestros de yoga a descubrir qué es universal para la asana que puedes enseñar a cualquiera. También enseñamos clases de yoga adaptativas a personas que viven con todo tipo de trauma, pérdida y discapacidad. Finalmente, capacitamos a profesionales de la salud, incluidos médicos, enfermeras, trabajadores de hospicio, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, solo sobre todos, sobre cómo integrar los principios mental/corporal en la prestación de atención médica. Además, queremos mostrar a los cuidadores cómo sentarse en presencia de sufrimiento sin tratar de arreglarlo, y cómo dar y recibir simultáneamente. Queremos que se den cuenta de que estas no son simplemente ideas psicológicas. Estas también son habilidades con el cuerpo mente que necesitan para dominar o sufrirán agotamiento.
CAROLINA DEL SUR: Cuando habla de sensación a las personas con discapacidad, ¿consideran que su idioma es un pensamiento mágico?
EM: Sí, pero con el tiempo no es el idioma, sino la experiencia lo que hace el trabajo. Cuando digo que hay esta sensación que se mueve a través de ti, el estudiante podría preguntar a qué me refiero. Luego empujé sobre sus rodillas mientras él se sienta en la silla de ruedas, y de repente su pecho se levanta. Pregunto, ¿sintiste eso? Tal vez no sentiste que tu pecho se levantara, pero cuando me quito las manos de las rodillas, ¿sientes que la sensación de gravedad vuelve y te sientes más pesado? Él dirá, sí, pero lo más sorprendente es cuando dice, pero pensé que ese nivel de sensación no importaba.
Es desgarrador y afecta negativamente los resultados a largo plazo si las personas discapacitadas no creen que sus sutiles sentimientos de sensación importen. Si cortas a las personas que viven con discapacidades de una sensación sutil, las interrumes del potencial de tanta curación.
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Y lo mismo es cierto para todos nosotros. Si puede hacer que la persona sienta ese tipo de zumbido que proviene de una buena práctica o de una sola respiración con un movimiento, eso es todo lo que necesita. Has abierto la puerta a una vida mejor y más completa.
