INSPIRACIÓN DE YOGA: 6 YOGIS DE INSTAGRAM CON LOS QUE REALMENTE PUEDES RELACIONARTE

Si hay una plataforma de redes sociales responsables de distraerme constantemente, es Instagram. Con todo, desde fotografías de alimentos profesionales y memes ridículos, hasta videos informativos y hilarantes boomeranges, hay algo para que todos sean atrapados. Para mí, Instagram ofrece una inspiración de yoga interminable, y por suerte, la distracción suele ser positiva.

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Para tantos yoguis publicando en Instagram, es la norma crear hermosas formas frente a hermosos fondos. Sin embargo, aunque aprecio la pose de una gran bailarina frente a una cascada balinesa tanto como la próxima chica, tiendo a concentrarme en lo que está debajo de la imagen: la leyenda. En lo que me acerco es mucho más que una fotografía impresionante; Me encanta cuando los maestros y practicantes de yoga comparten sus charlas del Dharma, escriben palabras inspiradoras de sabiduría y hablan de una causa importante. Llevar @yoga_girl, Rachel Brathen, por ejemplo, que construyó sus 2 millones de seguidores a través de publicaciones de Instagram, historias y creación del hashtag , que incluye más de 4 millones de publicaciones de yoguis en todo el mundo.

Entonces, ya sea un póster, un desplazamiento o ambos, aquí hay una pequeña inspiración de yoga de Instagram que me conmovió esta semana. Esperamos que también te inspire.

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Cada semana en @Yogajournal , Remontamamos publicaciones inspiradoras de yoguis en todo el mundo. Mira las imágenes aquí y conéctate con nosotros: ¿tienes un yogui favorito que sigues en Instagram para inspiración de yoga?

Yogi para la fuerza interior

@yoga_girl

Rachel Brathen ( @yoga_girl )

Detrás de esa parada de manos perfecta hay una feroz mamá, emprendedora, sin fines de lucro que ejecuta yogui. Vivir en Aruba presenta mucha fotografía de yoga hermosa, pero está claro que Brathen pasa mucho tiempo y todo su corazón escribe sus publicaciones. Ya sea que esté hablando sobre las luchas de la pérdida, los desafíos de criar a un hijo o celebrar una imagen corporal positiva, encuentro que Brathen siempre tiene una perspectiva sorprendentemente hermosa de la vida.

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Yogi para el amor propio

@Mynameisjessamyn

Estudios establecidos ( @Mynameisjessamyn )

Bold y hermosa Jessamyn Stanley puede ser la nueva cara del Foro de Yoga del NY Times y una autora más vendida, pero también ha cambiado la forma en que todos miramos el yoga. Jessamyn tiene que ver con el amor propio, sin importar su forma o tamaño, y ella admite: no aspiro a ser un modelo a seguir. Aspiro a ser una persona que no se odia a sí misma. No estoy tratando de inspirar a nadie. Soy un desastre ... ¿Cómo me veo, tratando de inspirar a alguien más? Dame un descanso. Sin embargo, su realidad es identificable y aplica los principios de aceptación tanto en y fuera de la estera.

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Yogui para el crecimiento

Oil Jessica ( @Jessicaolie )

Jessica Olie creó el libro electrónico Let’s Start Yoga cuando recibió toneladas de preguntas de otros Instagrams sobre cómo hacer poses de yoga. Desde allí, su plataforma despegó, conectando yoguis para principiantes en todo el mundo. Encuentro sus publicaciones inspiradoras porque es una hermosa escritora y habla de lucha, en el futuro y cree en la posibilidad.

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Yogi para la autoestima

@leefromamerica

Lee Tilghman ( @leefromamerica )

Lee Tilghman, el amante de los batidos, el defensor del autocuidado, ha inspirado a la comunidad de Instagram con su pasión por la salud, las hormonas y la curación. Siempre puedo mirar a Lee para publicar algo muy relatable. Ella siempre admite las cosas que todos piensan, pero que no quieren decir, y se da permiso para equivocarse sin que se meta con su autoestima. Creo que es seguro decir que todos podemos sacar una página de su libro.

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Yogui por simplicidad

@omandThecity

Jules Hunt ( @omandThecity )

Comencé a seguir a Jules Hunt cuando vivía en Brooklyn, Nueva York, floreciendo como yogui, minimalista y líder de eventos, inspirando a las mujeres a reunirse y manifestar la vida de sus sueños. Siempre admiro la simplicidad detrás de la feed de Jules: su hogar, rutina de entrenamiento y vida en general no incluyen mucha pelusa. Ella siempre habla sobre cómo navegar por el cambio y aceptar cuando el cuerpo y la mente no siempre se apegan al plan.

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Yogui por incertidumbre

@MaryBethlarue

Mary Beth Larue ( @MaryBethlarue )

¿Con qué frecuencia pensamos en jugar a lo seguro en lugar de sumergirnos los dedos de los pies en incertidumbre? La maestra de La Yoga, Mary Beth Larue, habla mucho sobre la incertidumbre, jugar con ella, luchar contra él y ceder, pero demuestra que salir de la caja y perseguir miedos tiene sus recompensas. Decidió el año pasado que quería ser una madre adoptiva y su viaje con Baby A ha sido muy inspirador (¡y emocional!). La Rue ofrece un hermoso ejemplo de un yogui muy respetado no solo lidiar con la vida, sino que realmente la vive.