Es difícil ser humano en estos días. Lo más probable es que su equilibrio entre el trabajo y la vida sea básicamente inexistente, todos, los niños, el jefe, el banco, necesita algo de usted, los precios de la gasolina aún están arriba, su refrigerador está vacío y los eventos actuales son devastadores. Su reloj te sigue recordando que no has pisado, dormido o se puso de pie lo suficiente en los últimos meses. Para colmo, su terapeuta se fue de vacaciones extendidas.
¿Quién de nosotros no podía usar un trago o dos o 99 de un elixir de agua de cristal que supuestamente todo hace los nervios tranquilos, alinee sus chakras, la piel clara del problema, aumente la inmunidad, incluso mejora sus habilidades intuitivas? La respuesta, por supuesto, es que todos podríamos.
El agua de cristal se basa en la creencia de que las energías contenidas en estas piedras preciosas pueden transferirse a su cuerpo. No hay pruebas definitivas de que el agua con piedras preciosas es el santo grial de la curación. Aunque es amado por muchos, incluidos A-Listers, Drew Barrymore, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow y otros que gastan hacia arriba de $ 84 en botellas especiales de agua de cristal o cientos de dólares más sobre los tipos de dispensadores de agua de cristal que se encuentran en SPA de alta gama. Y la tendencia no muestra signos de desaceleración.
Los humanos han atribuido beneficios curativos a los cristales desde la antigua época sumeria y egipcia. ¿Pero es el autocuidado del agua de cristal o la profecía autocumplida?
Conceptos básicos de agua de cristal
Cada tipo de cristal posee una frecuencia, energía e información diferentes, dice Kim McDermott, miembro senior del equipo de Mindfulness en Miles de AMO , un spa de destino procristal en Sedona, Arizona, la capital no oficial de la nueva era del mundo.
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McDermott explica que estas frecuencias resuenan con los siete centros de energía de un individuo. Por los centros de energía, McDermott se refiere a los Chakras, que se cree que son susceptibles a los bloqueos que pueden deshacerse por la exposición a ciertas vibraciones.
Las vibraciones pueden relacionarse con una emoción, intención y parte particular del cuerpo, así como al chakra y generar diferentes efectos, ya sea amplificando la creatividad, la suerte, la serenidad o la salud, según los defensores de los cristales.
Los practicantes, incluido yo mismo, usan el poder de los cristales para mantener el espacio, o para ayudar a las personas a abrir, mover o moldear su energía, dice McDermott. Para aprovechar las propiedades de los cristales, las personas recurren a una variedad de técnicas, colocándolas en sus chakras, sosteniéndolos o mirándolos mientras meditan, llevándolos en su bolso, decorando sus casas o alteras con ellos y, en el caso de agua de cristal, bebiendo en las vibraciones.
La teoría detrás del agua de cristal es que cuando absorbe agua infundida con cristales, también disfruta de los beneficios curativos de las bonitas rocas. Puede bricolaje de agua de cristal colocando rocas mágicas en un vaso y llenándola con agua o gastando más de $ 84 en botellas de agua especiales o dispensadores como las fabricadas por Ellos sabrán , Glacce , y Hermana psíquica . Las botellas contienen un solo cristal grande colocado en el fondo o un recinto separado para la casa de piezas más pequeñas.
Al igual que el sonido, los cristales conllevan una frecuencia estable, dice Elizabeth Trattner, una doctora de integración y medicina china con sede en Miami y propietaria de la práctica alternativa de medicina y bienestar Casa de helia . Y el agua es fácilmente programable. El agua absorbe la energía de la frecuencia de los minerales infundidos en él.
McDermott explains that putting quartz in a water bottle and drinking from it might have the same effect as setting an intention at the beginning of a yoga class or offering a blessing over a meal.
Los proponentes del agua de cristal dicen ...
Los entusiastas del agua de cristal son un grupo devoto. La modelo Miranda Kerr incorpora Rose Quartz, que está vinculada al chakra del corazón y asociada con las relaciones de amor propio y mejoras, en su agua y su línea de belleza, Kora Organics.
Puedes elegir qué cristales y energía quieres canalizar ese día, le dijo Feria de Vanidad En 2018. Además, ¡son hermosos! Kerr dice que es la dueña de múltiples botellas de Vitajuwel y también los vende a través de Kora . Los uso todo el tiempo. Sientes que estás recibiendo ese poco más de amor.
Kerr no es el único que ha bebido el agua con infusión de ambientes. La industria del cristal ya no es solo para la industria de Woo, sino una industria multimillonaria, dice Trattner.
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Ella señala la investigación y las teorías de Masaru Emoto, autora más vendida del New York Times de Los mensajes ocultos de agua , y the healing estudios of Biólogo canadiense Bernard Grad como prueba más allá de lo que ve anecdóticamente en Helia House todos los días.
La energía cristalina y el agua de cristal no son pseudociencia, sino que en realidad se demuestran una y otra vez para afectar al cuerpo de manera sutil, dice Trattner.
Aunque las pociones de piedra preciosas no están oficialmente en el menú del spa en Mii Amo, McDermott dice que los cristales se usan en tratamientos de spa, sesiones de Reiki, meditaciones privadas y lecturas de energía. También están dispuestos en la gruta para mantener el espacio y amplificar todas las intenciones, deseos y conexiones de quienes ingresan al espacio. No creo que sea un truco, dice ella. Tampoco muchos entrenadores de bienestar, maestros de Reiki, yoguis, atletas (incluido el seis veces medallista olímpico Rebecca sonidos ), y celebridades.
Somos seres energéticos, por lo que nos atraen naturalmente los cristales a través del color y la frecuencia, dice McDermott. Si nos atrae uno, es el cristal que levanta la mano y dice: Trabaja conmigo. Tengo algo para ti .
Los escépticos del agua de cristal hablan de ...
Las comunidades médicas científicas y occidentales tienden a descartar o desacreditar los pocos estudios existentes citados en apoyo de la curación de agua de cristal y cristal o argumentan que la evidencia en apoyo de los cristales es de naturaleza anecdótica.
Cuando los resultados positivos se atribuyen a tomar infusiones minerales místicas, los detractores generalmente lo atribuyen a la coincidencia o al efecto placebo y descartaron a los profesionales como hippies y charlatanes.
Los efectos de placebo ciertamente juegan un papel en los beneficios de salud percibidos de la terapia de cristal y muchas otras terapias alternativas, dice el profesor de psicología emérito de la Universidad de Londres Christopher French, quien ha corrido estudios Sobre el poder de la sugerencia en lo que respecta a la curación de cristales.
El hallazgo más importante fue que algunas personas informan una variedad de efectos al manejar un cristal como el hormigueo, el calor, las mejoras en el estado de ánimo, etc. si manejaban un cristal real o una falsificación realista. Esto respalda la idea de que los efectos informados se debieron al poder de sugerencia, no al poder cristalino, explica el francés.
A Estudio 2020 en el New England Journal of Medicine descubrieron que los efectos de placebo o nocebo se han relacionado con la liberación de endorfinas, endocannabinoides, dopamina, oxitocina y vasopresina en el cuerpo, todos los cuales tienen efectos positivos en el cuerpo de regular el sueño, el estado de ánimo y el apetito para aliviar el dolor.
Pero, ¿no es ningún beneficio o mejora, sin importar por qué o cómo ocurrió, una bonificación?
Tricia Bannister, directora de spa en el Kimpton Seafire Resort En Grand Cayman, considera resultados positivos por cualquier razón para ser algo bueno. No hay ninguna ciencia sólida basada en evidencia per se para los cristales, dice ella. Pero todavía hay potencialidad. Si la mente, al ver a los cristales o beber agua de cristal, le dice al cuerpo: Ah, paz, el cuerpo sentirá paz. Es casi como un mantra.
Los elegantes dispensadores de agua que contienen cristales del spa fueron elegidos inicialmente para elevar la estética, explica Bannister. Pero el agua de cristal en sí ha sido un éxito con los invitados, dice Bannister. Ella cree que subconscientemente agrega otra capa de bienestar a su visita. Los cristales representan orgánicos y limpios, y por lo tanto son beneficiosos para la salud. Esto, a su vez, aumenta el sentido de confianza [de un huésped] y se relajan más. Cuando uno tiene confianza y se siente tranquilo, el sistema nervioso no está creando inflamación que también tenga un efecto positivo en la inmunidad.
French advierte que una cosa es calmarse tomando agua infundida con selenita. Otra muy distinta es recurrir a él en lugar del tratamiento médico obligatorio. Él dice que beneficiarse del efecto placebo está bien, hasta un punto. Hay riesgos inherentes a confiar [únicamente] en tales medicamentos alternativos para tratar problemas médicos graves, advierte. El problema puede empeorar en la medida en que se vuelva no tratable por medios convencionales si el efecto placebo [ha hecho] que las personas se sientan mejor.
Hay más diferencias entre los cristales que solo el ambiente. Algunos pueden ser tóxicos cuando se ingieren. (Foto: Emily Karakis | Unsplash)
Qué saber antes de probar el agua de cristal
Ya sea que esté haciendo su propio agua de cristal o comprando un recipiente prefabricado, no hacer su diligencia debida al aprender sobre las variedades puede tener consecuencias más allá de un ambiente no deseado.
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Algunos cristales son tóxicos, según el Sociedad Internacional de Gemas , y can infiltrate the water. Crystals to avoid include algodonite, moonstone, y pyrite. The IGS also warns that some crystals are soluble in acid and pose a threat if particles from them are swallowed and exposed to stomach acid.
Los materiales utilizados para construir botellas de agua o dispensadores también pueden causar problemas, un punto en el que French y Trattner están de acuerdo. Tenga cuidado con dónde se obtienen las piedras, el tipo de adhesivo utilizado en la botella y si el vidrio está liderado, dice Trattner.
Como precaución, sugiere Trattner, en lugar de comprar una botella con una piedra pegada al fondo, comprar una con un recinto separado para que las piedras se mantengan estériles. Esto evita que el agua entra en contacto directo con las piedras o cualquier adhesivo. McDermott también aclara que los vasos para el agua deben ser vidrio o cristal y no plástico.
Lo que necesitas saber sobre los cristales
Si tienes curiosidad por los cristales, el color es una forma rápida y simple de clasificar los tipos, según McDermott. Las piedras más ligeras y más claras, como la amatista y el cuarzo de rosa, son vibraciones más altas, explica que se usan ampliamente para los centros superiores (corona y chakras del corazón) y se conectan dentro de uno mismo y con el universo.
Los cristales más oscuros como Onyx y Obsidian tienen más vibraciones de conexión a tierra y se usan para que el chakra de la raíz se conecte más con el cuerpo y la tierra, dice McDermott. Los cristales azules tienen un elemento calmante y una sensación de flujo abierto como el océano [por lo que se usan] para el chakra de la garganta para ayudar a abrir la expresión.
Algunos cristales comunes y lo que se cree que promueven incluyen:
- Quartz de rosa: mejora amor propio y vulnerabilidad
- Quartz claro: aclara el enfoque y armoniza todos los chakras
- Quartz Smoky: facilita una mente ansiosa y te ayuda a superar las dificultades
- Carnelian: aumenta la energía y te ayuda en un momento difícil
- Ametista: promueve la calma y la atención plena, especialmente durante los períodos estresantes
- Tiger’s Eye: infunde confianza y la alimentación
- Selenite: eleva los espíritus, conecta al usuario con la sabiduría y la paz, y borra energía
- Bloodstone, Malachite y Turmaline: apoya la inmunidad
- Turmalina negra: promueve la base y la protección contra las energías negativas
- Citrine: representa abundancia y prosperidad y mejora la creatividad y el optimismo
- Jasper: absorbe vibraciones negativas mientras promueve el coraje y el pensamiento rápido
- Jade and Pearls: Support SkinCare
Pero si elige agregar algo a su H2O, no se vuelva demasiado loco. Es importante evitar el hacinamiento de cristales, dice Trattner. No Zap su agua con más de tres tipos diferentes de piedras.
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