Después de la muerte de una amiga hace cinco años, Dana Walters manifestó el sueño de su difunto amigo al cofundar el proyecto Yoga Richmond. Walters estudió con grandes de yoga, incluidos Rolf Gates, Noah Levine, Judith Lasater, Nikki Myers, Kathryn Budig y Seane Corn, y ella mantiene su práctica consciente y estable. Ella ofrece las clases basadas en donaciones del proyecto a personas que de otro modo no podrían pagarlas. ¿Yoga para todos? Ese es un mantra que vale la pena repetir.
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Stylesway VIP: Te llamaron agente de cambio de comunidad positivo por Estilo semanal . ¿Por qué?
Dana Walters: Probablemente porque llamé el ojo a través del Proyecto Yoga Richmond, que lanzé con cinco amigos. Ofrecemos clases de estudio basadas en donaciones, además de yoga gratuito y de bajo costo a niños con autismo, adultos con desafíos de desarrollo, jóvenes en instalaciones de detención juvenil, personas en recuperación de adicciones, personas mayores y adolescentes en las escuelas de la ciudad. Salimos alrededor de 1,300 esteras cada mes a través de nuestras clases.
SV: ¿Qué es una conclusión clave de tu práctica?
DW: Solía tener una mentalidad más es más: si un giro se siente bien, más giro debe sentirse mucho mejor. Pero aprendí que solo porque puedes moverte más profundo no significa que debas en ese momento. Ahora enseño que más a veces es divertido, pero no necesariamente la mejor opción cada vez.
SV: ¿Cuál es tu pose de yoga favorita?
DW: Perro arriba. Por lo general, es una pose de transición, pero me detengo en ella. Es súper fundamental, requiere fuerza central y conciencia interna, y requiere que me abra y me abliende.
SV: ¿Qué te llevó de estar simplemente interesado en el yoga a ser apasionado por el yoga?
DW: Ese punto de inflexión llegó cuando pasé de enseñar poses a enseñar a las personas. Le doy crédito a Rolf Gates por eso. Me mostró que una comprensión y equilibrio dentro de los Chakras finalmente informa cómo estamos en el mundo. Esa fue una enseñanza poderosa. Así que ahora trato de fomentar la investigación individual. Trato de ayudar a otros a aprender que saber las poses es simplemente un camino hacia conocerse a sí mismos.
—Joelle el
5 Más de las cosas favoritas de Dana:
Bocadillo
Saco la parte superior de un aguacate, saco el pozo, agrego un poco de sal marina y la saco como un helado.
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Color
Nuestra puerta principal en casa es turquesa. Mi alfombra es turquesa. Mi reloj también es.
Músico
Elena Brower told me about Garth Stevenson. For class, his music is both grounding and soaring.
Mascotas
Tengo tres perros de rescate senior: dos caniches y un maltés. Me recuerdan que respire.
Escapar
Correr o caminar en las más de ocho millas de los senderos de la ciudad de Richmond que rodean el río James.
