RETIRO DE YOGA Y AYUNO

Con la esperanza de limpiar y volver aergirse con un ayuno de jugo de 14 días, un viajero aprende lecciones importantes de perdón.

Allí estaba en el Algarve, la hermosa región costera del sur de Portugal que es el sueño de todos los vacacionistas: playas de arena blanca anillada por acantilados de color DUN y salpicado de restaurantes marinos deliciosamente fabulosos.

Yo, sin embargo, no estaría comiendo en ninguno de esos restaurantes. En cambio, había venido a hacer un programa de desintoxicación de jugo de dos semanas en Viejos molinos , un retiro de salud famoso por sus rituales minimalistas. Esperaba purificarme por dentro y por fuera: había comido demasiado durante demasiado tiempo y mi vida se había vuelto agitada. Al ayunar, esperaba reducir la velocidad, perder algunas libras y emerger sintiéndose fuerte y renovado.

Afortunadamente, el complejo se ubicó en un valle remoto, fuera de la vista de esos tentadores restaurantes. Los alojamientos eran encantadoramente rústicos, y los alrededores, incluidos flores coloridas y aromáticas y un templo de yoga con paredes de vidrio, inspiradoras.

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Estaba ansioso por el menú de ofertas espirituales del complejo (yoga diario, meditación y canto), pero encontró su menú comestible un poco desalentador (jugo de frutas tres veces al día y caldo de vegetales por la noche). Aún así, estaba decidido a adaptarme a la falta de alimentos y cantar a mi esposo, Paul, sobre lo bien que nos sentiríamos.

Paul estaba malhumorado. Me acusó de arrastrarlo al Algarve solo para torturarlo con asanas y enemas. Amenazó con estar a la altura de una juerga.

La primera mañana nos despertaron a las 6:45 am para el agua de limón, el yoga y la meditación. Frank, el copropietario e instructor de yoga, nos llevó a los cantos sánscritos, que Paul dijo que se le pareció que los gusanos se arrastraban, los gusanos se arrastraban. Más tarde ese día, la compañera de Frank, Anne Karine, nos enseñó el arte de los enemas de baja tecnología, que haríamos dos veces al día para purgar nuestros tratados digestivos más bajos. Mientras describía el procedimiento, que requería un cubo, una manguera y un galón de agua, sentí que mi resolución vacía.

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Afortunadamente, los enemas diarios estaban equilibrados por los masajes y lo que los propietarios dijeron que eran tratamientos corporales de vanguardia. En uno, me acosté en una mesa de masaje mientras recibí vibraciones suaves de la máquina Bicom, que el terapeuta dijo que mejoraría mis alergias y reduciría los bloqueos energéticos en mis meridianos causados por el tejido cicatricial. Frank me conectó con una diadema que se conectó a algo llamado interfaz de conciencia XRroid cuántica, o QXCI, máquina, que se supone que crea un bienestar óptimo. La máquina muestra la reacción del cuerpo a diversas sustancias, vitaminas y hierbas chinas, por ejemplo, y recomienda tratamientos basados en estas reacciones.

Entonces, ¿por qué, frente a tal magia, estaba hambriento para el día 2? Nadie más parecía hambre. De hecho, para el día 3 eran francamente exuberantes. Yo, por otro lado, visité el huerto y casi le roe al montón de compost. Paul se había vuelto alegre y sin hambre.

Para el día 5, era una guma flexible de todo el yoga, pero hambriento. Decidí desnudar mi alma hambrienta a algunos compañeros invitados, un grupo de mujeres inglesas. ¿Tienes hambre también? Nadie lo era.

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Tenía miedo de mi capacidad para completar el ayuno. Cuando le pregunté a Frank si alguien había abandonado, dijo que no.

Intenté calmarme con respiración profunda y meditación, pero la pregunta persistente persistió: ¿sería un fracaso si me retirara?

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El día 6, leí el mismo párrafo en un libro 482 veces y aún no pude entenderlo. Mi cerebro y mi cuerpo querían salir. Paul, que estaba cada vez más sabio y delgado por hora, dijo con amor que si no me sentía bien, debería seguir mi, ejem, intestino. Al final de ese día, sabía que no podía aguantar. Le dije a Frank y Anne Karine que necesitaba comer. Me invitaron gentilmente a unirme a ellos para una comida. Insistieron en que rompiera el ayuno de manera segura, con pequeños trozos de comida. Elegí una papaya, masticando cada bocado 20 veces y chupando la piel.

Al día siguiente, los otros me rechazaron. Para esta banda de ascetas del tracto digestivo, era un traidor. La única vez que los invitados ingleses se dirigieron a mí fue preguntar qué había comido en cada comida. Físicamente, me sentía mil veces mejor; Emocionalmente, estaba plagado de arrepentimientos por dejar de fumar.

El día 9, visitamos la ciudad más cercana. Mientras Paul y los demás cuidaban de líquidos en un bar de jugos, me deslicé a la vuelta de la esquina a un restaurante para las mejores sardinas a la parrilla más jugadas del mundo. Dios, me encantó la comida!

Para el último día de ayuno total, todos estaban flotantes, excepto yo, pesados por la sospecha de que un defecto grave me había impedido terminar el ayuno. Mientras veía a los demás romperse el ayuno, pensé que tal vez no estaba lo suficientemente evolucionado espiritualmente como para anular mi cuerpo.

El día 12, escuché mientras todos evaluaban el ayuno, diciendo que habían perdido peso y que estaban comprometidos a vivir de manera más consciente y saludable. Paul había perdido 17 libras. Había perdido 2, de la auto-recriminación.

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En la cena de despedida (tempeh marinado, queso horneado, un derroche de mousse de chocolate), felicité a los demás por su logro y en silencio me ahorcé de mi horca mental.

No fue hasta que me dirigí al aeropuerto que me golpeó: no tengo un defecto de personaje. I tenía ayunado. No por 14 días, verdadero, sino para 5, que para mí es un logro bastante grande.

Ese momento de perdón resultó ser la desintoxicación que necesitaba. Purificado por fin, floté a casa al darme cuenta de que, como en una asana desafiante, puede beneficiarse de hacer lo mejor que puede hacer si no puede mantener la pose completa.